Každý slyšel o tom rodiči, který přiměje své dítě, aby poslouchalo Mozarta, z naděje, že bude chytřejší, a považuje to za absurdní. Realita je však taková, že vědecké studie ukazují, že hudba, a zejména klasická hudba, může skutečně pomoci zlepšit náš mozek a učení.

Lidé mají bohužel tendenci špatně rozumět skutečné vědě, což má za následek dva problematické výsledky. Buď nahrajete CD s Mozartovými písněmi a posloucháte ho několik hodin v naději, že budete geniální, což je absurdní. Nebo se podíváte na ten absurdní scénář a docházíte k závěru, že hudba vůbec nepomůže zlepšit váš mozek, což je také nesprávné jiným způsobem. Správný pohled na mentální výhody klasické hudby poskytuje mnohem jemnější obraz.Reklamní

Ne, poslouchat Mozarta celé hodiny nebude znamenat rozdíl mezi dítětem, které je hlupák, nebo dalším Einsteinem. Ale pokud pochopíte, co dělá klasická hudba s našimi mozky, pochopíte, že může mít malý, i když znatelný rozdíl.

Přes noc se nic nestane. Výhody se hromadí v průběhu času.

Jak poznamenává BBC^[1]myšlenka, že poslech Mozarta zlepšuje inteligenci, existuje od roku 1991 v reakci na studii publikovanou z Kalifornské univerzity. Ale jak se to ve vědě často stává, výzkumník učiní skromný objev pouze pro novináře a obyčejné lidi, aby divoce vyhodili ty malé nároky neúměrně. Všichni vědci zjistili, že po krátkou dobu asi 15 minut po poslechu Mozarta mladí dospělí plnili podřadné prostorové úkoly lépe.Reklamní

Ale po této studii se vědci podrobněji zabývali účinky hudby obecně a zejména klasické hudby na naše mozky. Některé studie zjistily, že si jednotlivci lépe pamatovali předměty nebo si vedli lépe v testech učení po poslechu klasické hudby. A v roce 2004 byla provedena studie, která zkoumala potkany^[2]mozková aktivita po poslechu Mozarta zjistila, že zvýšila genovou expresi BDNF, nervového růstového faktoru, CREB, sloučeniny pro učení a paměť a synapsinu I, synaptického růstového proteinu. Laicky řečeno, mozek vytvořil chemikálie v reakci na stimulaci Mozartovy hudby.

Nejen, že budete chytřejší, ale také se budete cítit lépe.

Kromě zvýšení inteligence další studie ukázaly, že poslech klasické hudby může mít i další výhody. Klasická hudba může pomoci zmírnit úzkost, jak ukazuje, jak dnes lékaři používají muzikoterapii k léčbě poruch, jako je demence a špatný spánek. Zatímco hudba je zjevně jen jedním z aspektů celkového zacházení, je jasné, že i když nejste přesvědčeni, že poslech hudby vás dělá chytřejším, není pochyb o tom, že může pomoci zlepšit vaše zdraví v jiných oblastech.Reklamní

Vyberte si tu správnou hudbu pro sebe. Funguje to, jen když vás to baví.

Všechno výše uvedené by mělo objasnit, že poslech klasické hudby je prospěšný. Musí to ale nutně být klasická hudba nebo dokonce jen Mozartova hudba? Vytvoří poslech Brahmse nebo Čajkovského nebo dokonce rockové hudby stejný efekt?

Odpověď je do jisté míry ano. Hudba obecně působí jako stimulant mozku. Podle Inc. je příčinou poslech hudby^[3]aby váš mozek vybudoval cestu mezi vaší pamětí a emočním centrem a udržel váš mozek aktivní. Rozlišujícím faktorem však není žádná konkrétní forma hudby, ale to, jakou hudbu máte rádi. Pokud vás klasická hudba považuje za nudnou, nebude to moc stimulant.Reklamní

Existují některé jedinečné vlastnosti klasické hudby, díky nimž je efektivnější, když jsou všechny ostatní věci stejné, ale tato zásada může platit i pro 15minutovou manifestaci^[4]nebo nějaká jiná podobná technika. Klasická hudba je hudebně složitější ve srovnání s rockovými nebo popovými písněmi, což znamená, že stimulační účinek je větší, protože váš mozek tyto písně zpracovává. Je to také lepší relaxant, což je podceňovaný aspekt toho, jak hudba může pomoci zlepšit učení. Spíše než přímé zvýšení síly vašeho mozku může klasická hudba vytvořit uklidňující prostředí, které příznivěji přispívá k myšlení.

Neberte to však tak, že byste se měli přinutit poslouchat klasickou hudbu, pokud vám připadá nudná a nezajímavá. Hudba, bez ohledu na to, od koho a kde byla vytvořena, je vždy povzbuzující a prospěšná pro váš mozek. Když se budete nutit poslouchat nezajímavou hudbu, nakonec se to úplně zastaví, zejména pokud jde o výhody, které se hromadí až v průběhu času. Pokud byste raději poslouchali death metal než Mozarta, nehanbete se a zvyšte hlasitost.Reklamní

Diskuse o tom, jak hudba ovlivňuje mozek, neskončí několika studiemi, ale výzkum ukazuje, že klasická hudba může prospět vašemu mozku a celkovému zdraví. Ale neberte to tak, že poslech jedné symfonie trvale zvýší vaše IQ o 10 bodů nebo že byste se měli omezit na klasickou hudbu. Hudba má být užívána a milována, není s ní zacházeno jako s ekvivalentem vitamínového doplňku.

Odkaz