To, jak ráno začneme, často připraví půdu pro to, jak se bude odvíjet zbytek dne. Život má ve zvyku házet nám křivé koule v mnoha podobách – žhavý e-mail, ohýbání blatníků nebo neúspěšný obchod, který...
Filtrování našich osobních cílů sebekritickou optikou nás pouze připraví na selhání. S ohledem na to navrhuji nový seznam hluboce odměňujících a dosažitelných předsevzetí. Tyto aktivity byly...
Mnoho lidí si užívá meditace pro její uklidňující a uklidňující vlastnosti. Některé výzkumy ukazují, že meditace může být ve skutečnosti spojena s lepším duševním zdravím....
V minulosti byl pobyt doma výsadou, volným dnem, pobytem nebo jen příležitostí k relaxaci. Nyní se však nacházíme ve skutečně zvláštní době. Je povinné zůstat doma a ne...
Rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabat-Zinnem. Jak se v naší kůži cítit jako doma...
Rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabat-Zinnem: Snížení stresu založeného na všímavosti...
Rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabat-Zinnem: Výzva proti negativnímu sebeobrazu...
Rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabat-Zinnem....
Podívejte se na bezplatný exkluzivní rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabat-Zinnem...
Rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabat-Zinnem. Naděje na změnu budoucnosti...
Podívejte se a přečtěte si náš exkluzivní rozhovor s Jon-Kabat-Zinnem Tak to je všímavost a nezahrnuje to dělat. Je to forma meditační praxe a často se o ní mluví jako o srdci Bud...
Rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabat-Zinnem. Osvobození od utrpení...
Rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabatem-Zinnem...
Rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabat-Zinnem...
Rozhovor s odborníkem na všímavost Dr. Jonem Kabat-Zinnem: The Nitty Gritty of Attunement...
Dalajláma se usmál a zavrtěl hlavou. Není rozdíl mezi Východem a Západem, řekl. Každý má stejnou „mysl“, takže každý člověk má šanci získat osvícení – schopnost...
Je pro vás těžké reagovat na výzvy, tragédie a bolesti ve světě? Když přijímáte zprávy, cítíte, že jste otupělí, cyničtí nebo beznadějní? Pokud jste ovlivněni emocemi...
pojednává o tom, jak trauma ovlivňuje naši společnost a jak můžeme pomoci lidem, kteří utrpěli trauma nebo PTSD....
Dr. Donna Rockwellová ve svém rozhovoru s hlavní redaktorkou PsychAlive Ell W. hovoří o optimálním rodičovství. Podívejte se nebo si přečtěte rozhovor níže. Ale opravdu to nejlepší, co je můžeme naučit, je být inteligentní...
Provedený výzkum ukazuje, že sláva navždy změní život člověka a je pociťována spíše jako dopad nebo „přes noc“ zážitek, spíše než jako postupný přechod....