9 UŽITEČNÝCH TIPŮ PRO JEDNÁNÍ S NEGATIVNÍMI LIDMI

Máte nějaké přátele nebo kolegy, kteří jsou negativní? Pokud ano, budete vědět, že to nejsou ti nejpříjemnější lidé. Negativní lidé mohou být skutečnými podřízenými v jakékoli konverzaci. Bez ohledu na to, co říkáte, mají způsob, jak točit věci negativním směrem. Někteří negativní lidé mohou být tak negativní, že se cítí vyčerpávající, když jsou jen kolem nich.

Ve svém životě jsem se zabýval spravedlivým podílem negativních lidí. Když jsem byl na střední škole, byl jsem v podstatě obklopen vysokoškolskou populací negativních studentů a učitelů. Moje škola nebyla nejlepší ze všech, takže většina lidí uvnitř byla kvůli tomu, že jsou tam, rozladěni. Zatímco mě zpočátku zaskočila negativita lidí, nakonec jsem se naučil to zvládat a směrovat to do vědomé akce.

Dnes se ve své práci osobního rozvoje zabývám negativismem zapnuto a vypnuto, zvláště pokud jsou v nouzi čtenáři nebo koučování klientů. Spíše než abych byl ovlivněn negativní energií ostatních, jsem nyní schopen se s tím vědomě vypořádat. Zde se s vámi podělím o 9 tipů, jak jednat s negativními lidmi ve vašem životě:Reklamní

1) Nenechte se hádat

Jednou z nejdůležitějších věcí, které jsem se naučil, je nediskutovat s negativní osobou. Negativní osoba má pravděpodobně velmi věrné názory a nebude to měnit jen kvůli tomu, co jsi řekl. Ať řeknete cokoli, může najít 10 různých důvodů, aby podpořil svůj názor. Diskuse se jen promění v další negativitu a vy se v tom procesu stáhnete. Můžete dát konstruktivní komentáře, a pokud osoba vyvrací, aniž by měla známky couvání, dále se do toho nezapojujte.

2) Vcíťte se do nich

Už vás někdy něco naštvalo, pak vám někdo řekl, abyste se uvolnili? Jak jste se cítili? Uvolnil jste se, jak to osoba navrhla, nebo jste se cítili ještě propracovanější?

Z mých zkušeností je, že lidé, kteří jsou negativní (nebo naštvaní), těží více z empatického ucha než z návrhů / řešení toho, co by měl dělat. Když jim pomůže řešit jejich emoce, řešení k nim automaticky přijde (i tak to vždy bylo v nich).Reklamní

3) Podejte pomocnou ruku

Někteří lidé si stěžují jako způsob volání o pomoc. Možná si toho nejsou vědomi, takže jejich komentáře narážejí spíše na stížnosti než na žádosti. Vezměte břemeno a podejte pomocnou ruku. Jen jednoduchý Jste v pořádku? nebo Existuje něco, co vám mohu pomoci? dokáže zázraky.

4) Držte se témat světla

Někteří negativní lidé jsou vyvoláni určitými tématy. Vezměme si například: Jeden z mých přátel se ponoří do sebeobětujícího režimu, kdykoli mluvíme o jeho práci. Bez ohledu na to, co řeknu (nebo neřeknu), bude si stále stěžovat, až budeme mluvit o práci.

Náš první instinkt s negativními lidmi by měl být pomoci přivést je na pozitivnější místo (tj. Kroky 2 a 3). Pokud je však zřejmé, že je člověk zaseknutý ve své negativitě, může být neštěstí příliš hluboce zakořeněné na to, aby se dalo řešit v jednorázové konverzaci, nebo na to, abyste mu pomohli to rozluštit. Přineste nové téma pro odlehčení nálady. Jednoduché věci, jako jsou nové filmy, každodenní události, společní přátelé, usnadňují konverzaci. Udržujte to v oblastech, ve kterých se člověk cítí pozitivně.Reklamní

5) Ignorujte negativní komentáře

Jedním ze způsobů, jak pomoci negativní osobě, je ignorovat negativní komentáře. Pokud se dostane do negativního víření, ignorujte nebo dejte jednoduchou odpověď vidím nebo Ok. Na druhou stranu, když je pozitivní, odpovězte s potvrzením a nadšením. Udělejte to často a brzy zjistí, že se pozitivita vyplácí. Podle toho se přizpůsobí, aby byl pozitivnější.

6) Chvalte člověka za pozitivní věci

Negativní lidé nejsou negativní pouze pro ostatní. Jsou vůči sobě také negativní. Pokud už kolem nich máte negativní pocit, představte si, jak se musí cítit pořád. V čem je ten člověk dobrý? Co se ti na té osobě líbí? Uznávejte pozitivní věci a chvalte ho za to. Nejprve bude překvapen a může kompliment odmítnout, ale uvnitř to bude vnímat pozitivně. To je první semínko pozitivity, které do něj zasadíte, a z dlouhodobého hlediska bude kvést.

7) Setkávejte se ve 3 nebo více lidech

Mít někoho jiného v konverzaci dělá zázraky při uvolňování zátěže. V komunikaci 1: 1 bude veškerá negativita směřovat k vám. S někým jiným v konverzaci nemusíte nést celou tíhu negativity. Tímto způsobem se můžete více soustředit na provádění kroků # 1 (Empathizing) a # 2 (Help the person).Reklamní

8) Buďte zodpovědní za svoji reakci

Ať už je člověk negativní nebo ne, nakonec jste ten, kdo vnímá osobu, je negativní. Když to poznáte, negativita je ve skutečnosti produktem vaší čočky. Převezměte odpovědnost za své vnímání. U každé vlastnosti ji můžete interpretovat pozitivně a negativně. Naučte se vidět dobro člověka než negativní. Zpočátku to může být těžké, ale jakmile si dovednost osvojíte, stane se druhou přirozeností.

9) Omezte s nimi kontakt / vyhýbejte se jim

Pokud selžou vše ostatní, omezte s nimi kontakt nebo se jim úplně vyhněte. Pokud je to dobrý přítel, dejte mu vědět o závažnosti problému a případně jej vyřešte. Není zdravé trávit příliš mnoho času s lidmi, kteří vás vyčerpávají. Váš čas je drahocenný, takže ho trávte s lidmi, kteří na vás mají pozitivní vliv.