Zůstaňte v lásce tím, že zůstanete mimo fantazii

Zůstaňte v lásce tím, že zůstanete mimo fantazii

Váš Horoskop Pro Zítřek

Za tímto pojmem může být nyní tvrdá věda pravá láska může trvat celý život. Neurologická studie ze Stony Brook University odhalila, že páry, které prožívají „romantickou lásku“ dlouhodobě, dokážou udržet mozek v palbě podobným způsobem jako páry, které se právě zamilovaly.



Výzkumný tým vedený Biancou P. Acevedo a Arthurem Aronem zjistil, že „oblasti mozku bohaté na dopamin spojené s odměnou, motivací a „chtít“ byly aktivovány podobným způsobem mezi nově zamilovanými páry a těmi, kteří zažili „ romantická láska“ v průběhu mnoha let. Definovali „romantickou lásku“ jako charakterizovanou „intenzitou, angažovaností a sexuálním zájmem“. Tento typ lásky byl spojen s manželskou spokojeností, blahobytem, ​​vysokým sebevědomím a dlouhověkostí vztahu.



Co to tedy znamená? Znamená to, že páry, které si udržují „intenzitu, angažovanost a sexuální zájem“ bez další vrstvy úzkosti spojené s „obsedantní láskou“, mohou ve skutečnosti udržet ten jiskřivý, obláček-devětý, motýli ve vašem žaludku pocit, že jsou v milovat. Tento optimistický závěr vedl Dr. Aceveda k Stát „Páry by měly usilovat o lásku se vším všudy… Páry, které jsou spolu dlouho a chtějí získat zpět svůj romantický vztah, by měly vědět, že je to dosažitelný cíl, který jako většina dobrých věcí v životě vyžaduje energii a oddanost. '

Pokud je trvalá láska dosažitelným cílem, co nám pak brání v jeho dosažení? Co tolika lidem brání udržet si to vzrušení a blízkost, kterou kdysi cítili s partnerem? Jaké jsou některé způsoby, jak mohou páry znovu zažehnout oheň, který začal slábnout? Tvrdil bych, že mnoho párů si může uchovat „romantickou lásku“ tím, že se vyhne pasti „Fantasy Bond.'

Fantazijní pouto je koncept vyvinutý mým otcem, doktorem psychologem, který popisuje iluzi spojení, které tvoří pár, který nahrazuje skutečné skutky lásky, náklonnosti a vztahu. Fantazijní pouto existuje, když se forma vztahu stane důležitější než podstata – když se pár začne zříkat svého individuálního – ztratit „já“ a stát se „my“. .'



Jako Robert Firestone vysvětluje Pravděpodobně nejvýznamnějším znakem toho, že se vytvořilo fantazijní pouto, je, když se jeden nebo oba partneři vzdají zásadních oblastí osobního zájmu, svých jedinečných úhlů pohledu a názorů, své individuality, aby se stali jednotkou, celkem. Snaha najít bezpečí v iluzi splynutí s druhým vede k zákeřné a postupné ztrátě identity u každého člověka.“

Tato ztráta identity je pro udržení romantické lásky škodlivá. Počáteční přitažlivosti jsou do značné míry založeny na pocitu zájmu, intenzity a přitažlivosti k samostatné osobě. Tato kombinace emocionální, intelektuální a fyzické angažovanosti je nezbytná k udržení lásky naživu. Přesto se vzdáváme tohoto nadšení ve prospěch bezpečnějšího uspořádání, ve kterém považujeme naše partnery za rozšíření nás samých, místo abychom je oceňovali pro autonomní jedince, kterými jsou.



Děláme to proto, že ačkoliv většina z nás říká, že chceme skutečnou lásku, mnozí z nás ji těžko snášejí. Láska ohrožuje našeobrany. Může nás to vyvolat nejistý a nebezpečný, když se tak hluboce staráme o někoho jiného nebo že jsme viděni v jiném světle, než jsme byli viděni nebo jak jsme sami sebe v průběhu let viděli.

Jak napsal můj otec, „[The Fantasy Bond] vysvětluje nutkání lidí znovu prožívat minulost pomocí nových vztahů, tj. vytvářet iluzorní spojení, která vždy vedou k přestavbě obranných stylů interakce vyvinutých v dětství… Jakmile se vytvoří fantazijní pouto, jednotlivci raději zachovat obranný postoj, než důvěřovat druhým a investovat do nich opravdový honorář.“

Fantazijní pouto nám umožňuje cítit se bezpečně a propojeno s někým jiným a zároveň nás otupuje vůči některým bolestivějším emocím, které láska vzbuzuje, jako jsou existenciální úzkosti, strach ze ztráty, vzpomínky na bolest, touhu nebo odmítnutí. Bohužel nemůžeme selektivně blokovat bolest, aniž bychom zároveň blokovali radost. Aniž by to věděli, páry mají tendenci nastavovat si rutiny a vzájemně se pasovat do rolí, spíše než čelit nepředvídatelnosti a inherentním výzvám, které přicházejí s udržováním vášně, vzrušení a hlubokého pocitu náklonnosti k jiné osobě, oddělené od nich samých.

Jaké jsou tedy známky toho, že jste ve fantazijním svazku?

• Méně očního kontaktu
• Poruchy v komunikaci
• Méně častá náklonnost a méně osobní nebo rutinní milování
• Ztráta nezávislosti
• Mluvit jako jedna osoba, nadužívání výroků „my“.
• Používání každodenních rutin jako symbolů blízkosti, namísto citové blízkosti
• Zapojovat se do chování určovaného rolí (tj. jako otec, manželka, živitel rodiny, osoba s rozhodovací pravomocí), spíše než se rozvíjet na základě svých osobních cílů a zájmů
• Používání zvyků a konvenčních odpovědí jako náhrady za skutečnou blízkost a vztah

Pokud si všimnete, že váš vztah má některé z těchto vlastností, nezoufejte a neutíkejte ke dveřím. Fantazijní pouto existuje na kontinuu. Není to černé nebo bílé, dobré nebo špatné označení pro váš vztah. Jakmile si uvědomíte, že jste upadli do nějaké formy fantazijního pouta, je možné se znovu objevit jako šťastnější a zamilovanější verze sebe sama. Chcete-li to provést, musíte nejprve prozkoumat a prozkoumat, jak se toto pouto projevuje a zraňuje vaše současné vztahy. Pak můžete zastavit chování, které udržuje fantazijní spojení, a zapojit se do chování, které podporuje skutečný a smysluplný kontakt s vaším partnerem. Můžete přestat opakovat zraňující dynamiku a posílit svou schopnost milovat a být milován. Nakonec se můžete stát osobou, kterou chcete ve svém vztahu být – bez pohádky, ale s mnohem šťastnějším koncem.


Naučte se, jak se osvobodit od Fantasy Bond v našem e-kurzu,

Kalkulačka Caloria