Před několika měsíci jsem seděl v bytě své snoubenky, schoulený na gauči a sledoval ji Jak jsem poznal vaši matku. Z toho, co jsme dělali, se nedělo nic špatného. Je to velmi zábavná show a opravdu nás bavilo sledovat ji společně. Problém byl v tom, že jsme poslední tři hodiny strávili sledováním Jak jsem poznal vaši matku . Za celou tu dobu nevěřím, že jsme si řekli deset slov.

Tam jsme seděli na gauči, drželi se jeden druhého a měli pocit, že se spojujeme, ale vůbec se nespojujeme. Uvědomil jsem si, že vím víc o tom, co si Barney Stinson myslí, než o tom, co si myslí moje milující snoubenka.

Tato myšlenka mě zasáhla jako úder do žaludku:

Kolik času trávíme sledováním televize a je to pro nás zdravé?

Jelikož jsem poněkud obsedantní člověk, spojený s neléčenou ADHD (diagnostikovali mi to jako dítě a moji rodiče mi odmítli dávat drogy, za což jsem velmi vděčný), rozhodl jsem se prozkoumat účinky televize na páry.

Výsledky nebyly příliš dobré.Reklamní

Obecně řečeno, páry, které hodně sledují televizi, mají tendenci se častěji hádat, mají méně sexu, vedou nezdravý životní styl a jsou obecně méně spokojené se životem.

Začal jsem hledat pozitivní účinky televize na dospělé. Jednalo se o překvapivě obtížný improvizovaný výzkumný projekt. Na internetu je jen velmi málo informací o tom, jak televize pomáhá dospělým. Existuje několik článků o tom, jak může být vzdělávací programování dobré pro děti, ale zjevně poté, co se dítě naučí číst, je lepší si pořídit knihu.

Poslední kapka pocházela z citátu Briana Tracyho, na který jsem narazil na Youtube: Chudí lidé mají velké televize a malé knihovny; bohatí lidé mají malé televize a velké knihovny.

Rozhodl jsem se, že mnohem raději spadnu do druhé kategorie.

Když jsem mluvil se svou milující a trpělivou snoubenkou, zeptal jsem se jí, jestli bychom mohli udělat experiment: 60 dní bez televize.

Poslechla mé úvahy a požádala o malý ústupek: 1 filmová noc v týdnu.Reklamní

Udělal jsem matematiku: snížili bychom náš televizní čas ze zhruba 25 hodin týdně na 2; vypadalo jako rozumná dohoda, tak jsem přijal její podmínky.

První týden byl pro nás velmi náročný. Když jsme byli doma, zvykli jsme si na gauči natahovat se, zdálo se nám, že toho není málo. Aby toho nebylo málo, byli jsme uprostřed horké sezóny v turecké Antalyi, takže cestování venku nepřicházelo v úvahu. Chodíme VŠECHNY v Antalyi a to se nám moc nelíbilo v 107 stupňovém počasí.

Asi po pěti dnech se stala legrační věc: začali jsme více mluvit. Mnohem více. Během následujících 60 dnů jsem se o ní dozvěděl více, než za posledních 6 měsíců, a miloval jsem to. Je to opravdu fascinující osoba. Navíc jsme oba trávili více času jinými aktivitami, které nás bavily. Můj čas na čtení se zčtyřnásobil a ona strávila spoustu času tvorbou. Díky tomuto jejímu znovuobnovenému koníčku mám nyní oblíbenou zimní čepici.

Po uplynutí 60 dnů jsme se rozhodli, že chceme pokračovat ve sledování Jak jsem poznal vaši matku . Další tři dny jsme strávili sledováním více než 2 hodin této show. Normální Američané sledují televizi 32 hodin týdně, takže jsme měli stále relativně nízkou spotřebu. Ale pro mě jsem pocítil náhlý posun, který se mi nelíbil.

Stal jsem se náladovějším, měl jsem menší zájem ji poslouchat, menší zájem o mé čtení a obecně línější, než jsem byl. Podobné reakce od ní způsobily, že jsme se více hádali a štěkali jeden na druhého kvůli hloupým věcem.

To nás vedlo k trvalému obnovení pravidla 1 filmová noc v týdnu.Reklamní

To bylo před 8 měsíci a my se nikdy nevrátíme.

Rychlý přehled výhod, které máme rádi a které plně stmelily toto rozhodnutí:

1) Vycházíme spolu mnohem lépe . Je vzácné, že se hádáme, a když to uděláme, místo toho, abychom se snažili najít rozptýlení, nasloucháme jeden druhému.

dva) Naše vaření se zlepšilo mnohem lépe . Nyní, když nepronikneme procesem vaření, abychom se mohli vrhnout na gauč, věnujeme si čas a při vaření si užíváme společnost toho druhého.

3) Čas jídla je pomalý a klidný. Opravdu si chvilku užíváme, co jsme společně připravili.

4) Náš pohled na budoucnost je jasnější. Dříve jsme příliš nemluvili o budoucnosti. Mnoho našich rozhovorů se točilo kolem televizních pořadů, které jsme si užili. Nyní hodně mluvíme o tom, co se bude dít v našich životech, ne o tom, co se bude dít dál Útěk z vězení .

5) Moje práce je méně stresující. Necítím se neustále napjatý časem, a když se věci hromadí, je pro mě mnohem snazší soustředit se na daný úkol, aniž bych hledal bezduchou zábavu.Reklamní

6) Jsme zajímavější lidé. Vypadá to téměř protiintuitivně, protože jsem se při zahájení tohoto experimentu obával, že nebudu moci mluvit se svými přáteli o televizních pořadech, jako tomu bylo dříve. Ukázalo se, že je to úplně naopak. Ačkoli nemluvíme o televizi, díky četbě, kterou děláme, a projektům, na kterých vždy pracujeme, máme opravdu skvělé příběhy, o kterých si můžeme promluvit s přáteli. Nemluvě o tom, že vždy chtějí, abychom přišli a vařili hned :).

7) Náš společenský život se zlepšil. Když nemáte nic, co byste se mohli dívat na televizi, máte co dělat. Snažíme se strávit alespoň jednu noc v týdnu navštěvováním přátel na večeři. Je to skvělý způsob, jak udržet věci čerstvé a budovat vztahy.

8) Jsme mnohem aktivnější. Po celou dobu chodíme na procházky a milujeme vzít našeho psa do parku. Tyto věci jsme dělali před experimentem, ale nyní je děláme mnohem častěji.

To jsou výhody, o kterých si právě teď myslím. Opravdu existuje celkový pocit štěstí, o kterém jsem nikdy předtím nevěděl, že nám chybí. Už nikdy nechci ztratit ten pocit kvůli televizi.

Nyní je řada na vás: co si myslíte, že by se stalo, kdybyste se vzdali televize na 60 dní?

Zanechte prosím své komentáře níže; Rád bych slyšel vaše myšlenky J.Reklamní

Trent