Znáte ten nevolnost v žaludku, když cítíte, že je konec? Cedule se objevují všude. Vzdálený pohled do očí. Jednoduché konverzace se stávají obtížnými, často se mění v opakované argumenty. Texty ignorovány. Váš partner se roztahuje. Nastala panika. Krachujeme. Otázka vyplývá: Blíží se můj vztah ke konci?

Vztahy končí z různých důvodů. Pokud však váš partner odchází kvůli tomu, co opakovaně děláte, abyste ho odsunuli, je důležité, abyste se sevřeli a změnili svůj vzor. Toto není rychlé řešení.

Jako specialista na vztahy pracuji s páry na vývoji zdravých vztahů. Někdy za mnou jednotlivci přijdou, když vztah selhává, a hledají způsoby, jak to zachránit. Nabízím těchto pět způsobů, jak upoutat pozornost vašeho partnera.Reklamní

1. Opravdu poslouchejte a berte vážně věci, které váš partner řekl, že jste je dříve ignorovali

Přál bych si, abych poslouchal, je to nářek, který často slyším od jednotlivců, kteří se rozpadnou ve vztahu, který si vážili. Lidé, kteří více než poslouchají, posílají nesprávné zprávy. V zásadě se říká, že jsem důležitější než vy. Možná takhle nenarazíte, ale pokud neprojevíte větší zájem.

Chcete-li zachránit váš selhávající vztah, otevřete tyto tři věci: oči, uši a srdce. Aktivní poslech zahrnuje všechny tři. Oči mají co dělat s tím, že svému partnerovi věnujete plnou pozornost. Podívejte se jim do očí v rozhovoru. Poslouchejte bez přerušení. Nepoužívejte výrazy jako: Ano, ale ... Naslouchání srdcem ukazuje empatii vašemu partnerovi. Sděluje, že vám záleží.

2. Vlastněte chování, kterému jste se vyhýbali

Jednou z věcí, které partnera odhánějí, je nekontrolované negativní chování partnera. Cítí se zaseknutí někým, kdo nebude vlastnit jejich chování. Je to vyčerpávající. Netrvalo dlouho a vzor se unavil a chtěli ven.Reklamní

Pokud se neustále omlouváte, obviňujete svého partnera nebo slíbíte prázdné sliby, hrozí, že váš vztah selže. Vzbudit! Podívejte se tvrdě a dlouho do zrcadla. Raději začněte vlastnit své chování, než vás nadobro opustí.

Vlastnit chování se svým partnerem je jednoduché, když řeknete: Máte pravdu, mám sklon k tomu, že na vás frustruji. Není to vůči vám fér. Musím si více uvědomovat své činy.

3. Obnovte důvěru opravou zranění, které vám způsobí vaše jednání

Vztahy nemohou přežít z lásky. Důvěra je základem, na kterém jsou postaveny všechny vztahy. Pokud svému partnerovi přestanete důvěřovat, vztah tím trpí. Abyste znovu získali důvěru, musíte napravit zranění, které jste způsobili svému partnerovi. Ve své práci s páry je provádím 5krokovým procesem k nápravě zranění. Pro snadné zapamatování si kroky začněte písmenem A.Reklamní

1. Přiznej, že se pleteš.
2. Přijměte odpovědnost za své chování bez výmluvy a viny.
3. Uvědomte si, jak vaše jednání konkrétně ubližuje vašemu partnerovi.
4. Požádejte o odpuštění.
5. Souhlasíte, že budete pracovat na změně vzorce chování.

4. Zaměřte se na potřeby svého partnera, které jste zanedbávali

Zanedbávání je strašné slovo ve vztazích. Váš partner je tedy považován za samozřejmost. Komunikuje negativní sentiment. Pokud chcete zachránit selhávající vztah, který si vážíte, musíte se zaměřit na potřeby vašeho partnera. Nemůže to být o vás pořád. Poslouchejte její hudbu. Přejít na jeho sportovní událost. Projevte skutečný zájem o věci, na kterých mu záleží. Naučte se svého partnera jazyk lásky a řekni to.

Soustředění na potřeby partnera se skutečným zájmem vám pošle zprávu, na které jim záleží. Způsob, jak toho dosáhnout, si pravděpodobně získá jeho pozornost. Neočekávejte, že se to stane hned.

5. Buďte v souladu se svými slovy a činy

Tím se oddělí gamechangers od gametalkerů. Někteří mluví o dobré hře, ale nezálohují to. Jiní to konečně pochopí a změní se ze srdce. Jsou vážní a chtějí zachovat vztah, který si váží. Podporují svá slova akcí. Děje se to každý den. Postupem času se ukázalo, že jejich láska je skutečná.Reklamní

Pokud chcete zachránit selhávající vztah, musíte být ochotni změnit své srdce. Buďte také připraveni tvrdě pracovat. To není pro slabé povahy. Pokud svému kolegovi ublížíte a poškodíte důvěru, jeho vybudování bude vyžadovat čas a důslednost. Pokud opravdu milujete tuto osobu, můžete to udělat!

Doporučený fotografický kredit: Dollar Photo přes dollarphotoclub.com