Pokud jste sledovali filmy jako Neomezený ^[1](filmové i televizní seriály) a Lucie, ^[dva]pak jste pravděpodobně narazili na chytré léky nebo nootropika. Ve filmu Neomezený , jste seznámeni s NZT-48 (v knize známý jako MDT-48) Temná pole ), který uděluje zvýšené intelektuální schopnosti umožňující člověku porovnávat vzory rychlostí světla.

Ve filmu Lucie , jste seznámeni s lékem CPH4, který je ve skutečnosti založen na molekule, kterou těhotná žena produkuje po šesti týdnech těhotenství. Ředitel Lucie, Luc Besson, poznamenal,^[3]

Ale je to naprosto skutečné a je pravda, že síla tohoto produktu pro dítě je silou atomové bomby. To je reálné. Je to naprosto skutečné. Ve skutečnosti to tedy není droga, je to přírodní molekula, kterou produkují těhotné ženy.

NZT-48 je smyšlený a CPH4 je smyšlený lék založený na skutečné látce. Existují tedy nějaké skutečné chytré drogy nebo posilovače mozku podobné fiktivním drogám? Odpověď je ne. Existují však účinné léky zvyšující kognitivní funkce. A jsou to nootropika.

Nootropika

Nootropika vytvořil rumunský psycholog Corneliu E. Giurgea v roce 1972. Etymologie slova je my nebo mysl a trepein nebo ohýbat .^[4]Podle Smart Drug Smarts je nootropika zastřešujícím pojmem pro třídu chemikálií, některé přirozeně se vyskytující a některé vyrobené člověkem, které poskytují kognitivní výhody lidskému mozku. Aby byla nootropní, Giurgea zjistila, že látka musí splňovat pět konkrétních kritérií:^[5]

1. Vylepšete paměť a schopnost učit se.
2. Pomozte funkci mozku za rušivých podmínek.
3. Chraňte mozek před chemickými a fyzickými útoky.
4. Zvyšte účinnost kontrolních mechanismů vypalování neuronů.
5. Má málo nebo žádné vedlejší účinky a je prakticky netoxický.

Podívejme se nyní na 10 nejlepších doplňků pro mozkovou energii, které přeplní vaši mysl a 4 bonusové tipy (v žádném konkrétním pořadí - význam # 1 není lepší než # 2 ani # 10). Velmi málo z uvedených mozkových posilovačů lze zakoupit v místním kamenném obchodě.

U většiny budete muset provést objednávku online. Před objednáním však buďte velmi opatrní a pečlivě prozkoumejte každého.

Pro podrobnější rozpis jednotlivých posilovačů mozku ve formě wiki doporučuji navštívit web BrainTropic^[6]. Níže uvedu shrnutí pro každou chytrou drogu. Souhrny budou od BrainTropic, pokud není uvedeno jinak.Kromě toho navštivte mé webové stránky (odkaz najdete v mém životopise), protože pravidelně píšu a poskytuji rady ohledně nootropik.

* Některé z uvedených doplňků vyžadují lékařský předpis a mohou být škodlivé. Před konzumací se poraďte se svým lékařem.

1. Jaký druh mysli

Qualia Mind je extrémně silná chytrá droga vytvořená společností Neurohacker plná různých nootropik. Je to multi-nootropikum vedoucí k potenciálním neurochemickým a fyziologickým vylepšením.

Qualia Mind je speciálně navržen tak, aby zvedal mozkovou mlhu, zesiloval vůli, zvyšoval energii, zvyšoval kreativitu a podporoval duševní jasnost. Není nutný předpis.Reklamní

Vedlejší účinky: bolesti hlavy, poruchy spánku, svalové napětí a podrážděný žaludek.

souhrn

• Typ : Multi-nootropikum (zásadní složky zahrnují: acetyl-L-karnitin, DL-fenylalanin, N-acetyl L-tyrosin, taurin, L-theanin, alfa GPC, citicolin, bezvodý kofein, huperzin A a další)
• Dobré pro : Energie, Soustředění, Učení, Paměť, Motivace a Fyzický výkon
• Typická dávka : 7 tobolek denně (maximálně 12)
• Poločas rozpadu : 4-6 hodin

Více se o Qualia Mind můžete dozvědět v Neurohacker .

2. Modafinil

Modafinil je stimulant k léčbě narkolepsie a bylo prokázáno, že zvyšuje naše kognitivní funkce. Prodává se pod názvy Vigil, Nuvigil nebo Provigil a stal se jedním z nejpopulárnějších kognitivních léčiv na trhu.

Bio-hacker a zakladatel Bulletproof Coffee, Dave Asprey, je jen jedním z mnoha, kteří tuto drogu obhajují. Někteří si myslí, že film inspiroval Modafinil Neomezený. Pro více informací o této diskusi si přečtěte Strávil jsem týden nuvigilem, drogou z „neomezené“ a Modafinil: Moje zkušenost s neomezenou pilulkou v reálném životě Joen Rude Falsner. Falsner poznamenal o Modafinilu, je to něco jako blokování vyskakovacích oken ve skutečném životě…

V USA je Modafinil klasifikován jako látka kontrolovaná podle harmonogramu IV a je vyžadován lékařský předpis. Potenciální vedlejší účinky: bolest hlavy, závratě, nevolnost, průjem, nervozita a potíže se spánkem.

Bonusový tip : Špičkoví vědci o modafinilu zjistili, že modafinil v kombinaci s kávou může vytvořit silnou kombinaci.^[7]

souhrn

• Typ : Stimulant
• Dobré pro : Energie, Soustředění, Učení, Paměť, Motivace a Fyzický výkon
• Typická dávka : 50-200 mg
• Poločas rozpadu : 15 hodin

3. Adrafinil

Adrafinil je stimulant, který může zvýšit energii a zabránit únavě. Je metabolizován a přeměněn na modafinil. Účinky jsou ve skutečnosti podobné jako u modafinilu; není to však tak silné. V USA, Kanadě nebo Velké Británii není pro Adrafinil vyžadován předpis.

Potenciální vedlejší účinky: bolest hlavy, závratě, nevolnost, průjem, nervozita a potíže se spánkem.

souhrn

• Typ : Stimulant
• Dobré pro : Energie, Soustředění, Učení, Paměť, Motivace a Fyzický výkon
• Typická dávka : 150-600mg
• Poločas rozpadu : 1 hodina

4. Noopept

Podle braintropic.com je Noopept silný syntetický nootropikum s kognitivními vlastnostmi a neuroprotektivními vlastnostmi. Byl vyvinut v Rusku v polovině 90. let a používá se jako léčba kognitivních poruch na předpis. Vědci zjistili, že ve studiích na zvířatech bylo prokázáno, že Noopept stimuluje expresi dvou chemických látek: Nervový růstový faktor (NGF) a neurotrofický faktor odvozený od mozku (BDNF).^[8]

Potenciální vedlejší účinky: bolesti hlavy, neklid, závratě a podrážděnost.

souhrn

• Typ : Peptid
• Dobré pro : Úzkost, energie, soustředění, učení a paměť
• Typická dávka : 10-20 mg
• Poločas rozpadu : 30-60 minut

5. Adderall

Adderall je stimulant používaný k léčbě pacientů s poruchou pozornosti s hyperaktivitou (ADHD). Adderall primárně zvyšuje uvolňování do dvou specifických neurotransmiterů zapojených do ADHD: dopaminu a noradrenalinu.Reklamní

Zajímavé čtení o tom, co Adderall dělá pro mozek - včetně dobré diskuse o výhodách a vedlejších účincích drogy - přečtěte si Co dělá adderall s vaším mozkem Daniela Hernandez. Podobně jako Modafinil, někteří si myslí, že film Neomezený byl inspirován Adderallem.

Pro více informací o této diskusi si přečtěte Neomezené: Film o mozku Doping, který všichni známe, byl inspirován Adderallem a T Droga z neomezeného množství je k dispozici ke koupi na univerzitním kampusu .

Adderall je považován za látku kontrolovanou podle harmonogramu II a je vyžadován předpis. To znamená, že kdokoli, kdo je chycen v držení bez lékařského předpisu, může být obviněn z trestného činu. Potenciální vedlejší účinky: nepravidelný srdeční rytmus, paranoia, bolesti hlavy, neklid, závratě, nechutenství, vysoké riziko závislosti a podrážděnost.

souhrn^[9]

• Typ : Stimulant
• Dobré pro : Energie, Soustředění, Učení, Paměť, Motivace a Fyzický výkon
• Typická dávka : 5-40 mg (Adderall XR je 5-60 mg)
• Poločas rozpadu : 4-6 hodin (Adderall XR je 6-8 hodin)

6. Oxiracetam

Oxiracetam byl vyvinut v 70. letech 20. století a je syntetickým derivátem původního nootropika - Piracetamu. Podle braintropic.com je však oxiracetam účinnější než piracetam. Oxiracetam byl studován pro léčbu pacientů trpících Alzheimerovou chorobou nebo pamětí.^[10]Oxiracetam není vyžadován žádný předpis.

Potenciální vedlejší účinky: žádné závažné nežádoucí účinky - nejčastěji hlášeným nežádoucím účinkem je bolest hlavy.

souhrn

• Typ : Ampakine a Racetam
• Dobré pro : Energie, zaměření, učení a paměť
• Typická dávka : 400-2400 mg
• Poločas rozpadu : 8 hodin

7. Neprůstřelná káva

Tvůrcem je Dave Asprey (také zastánce Modafinilu) Neprůstřelná káva . Asprey tvrdí, že neprůstřelná káva je čistá a testována na toxiny.

Když si však poprvé přečtete o neprůstřelné kávě, uslyšíte o kombinaci másla - oleje - kávy. To nemůže být dobrá kombinace, že?

Špatně. To je.

Bylo zjištěno, že neprůstřelná káva pomáhá při hubnutí, podporuje kognitivní funkce, udržuje duševní čistotu a snižuje mozkovou mlhu. Další informace o neprůstřelné kávě najdete v článku Jaké to je pít neprůstřelnou kávu každé ráno po dobu dvou týdnů Chris Gayomali. Potenciální vedlejší účinky: neklid, úzkost, nespavost a rychlý srdeční rytmus.

souhrn^[jedenáct]

• Typ : Stimulant
• Dobré pro : Mentální jasnost, snížení mozkové mlhy a hubnutí
• Typická dávka : Liší se podle typu kávy (např. Kávové lusky nebo Brew)
• Poločas rozpadu : Liší se

8. Cellucor C4 Ultimate

Cellucor C4 Ultimate je výkonný doplněk před tréninkem. Poskytuje okamžitou kognitivní podporu, takže ze cvičení můžete nejen vytěžit maximum, ale také maximalizovat schopnost učit se ( i během cvičení ).

C4 Ultimate by měl být konzumován 20-30 minut před tréninkem. U C4 Ultimate není vyžadován předpis.Reklamní

Potenciální vedlejší účinky: nespavost, průjem, dehydratace, bolesti hlavy, vysoký krevní tlak a mravenčení nebo pichání. Chcete-li čelit těmto vedlejším účinkům, přečtěte si Doplňky před tréninkem: 6 vedlejších účinků a jak se jim vyhnout Matt Weik.

souhrn^[12]

• Typ : Před tréninkem (zásadní složky zahrnují: vitamín C, vitamíny B6 a B12, niacin, citrulin malát, bezvodý kofein, taurin, beta-alanin, dusičnan kreatin a N-acetyl L-tyrosin)
• Dobré pro : Energie, pumpy, vytrvalost a fyzický výkon
• Typická dávka : 1 odměrka s vodou
• Poločas rozpadu : Liší se

Cellucor C4 Ultimate můžete získat na Cellucor .

9. Piracetam

Piracetam je první vyvinutá chytrá syntetická droga a je sloučeninou, která tento pojem inspirovala nootropní. To bylo vynalezeno stejným jedincem, který vytvořil termín nootropikum - Dr. Giurgea.

Podle Brain Tropic funguje piracetam zlepšením průtoku krve v mozku, zvyšuje produkci klíčových chemických látek v mozku a zvyšuje synaptickou plasticitu.^[13]Vyžaduje předpis ve Velké Británii a Austrálii a v USA jej nelze legálně prodávat jako doplněk stravy.

Potenciální vedlejší účinky: žádné závažné nežádoucí účinky - nejčastěji hlášeným nežádoucím účinkem je bolest hlavy.

souhrn

• Typ : Ampakine a Racetam
• Dobré pro : Učení a paměť
• Typická dávka : 1600-4800 mg
• Poločas rozpadu : 4-5 hodin

10. Jaké zaměření

Qualia Focus je další produkt nabízený společností Neurohacker. Je také multi-nootropní s výkonnými kognitivními vylepšeními. I když to není tak silné jako Qualia Mind, stále zvyšuje vaši energii, zvyšuje kreativitu a podporuje duševní jasnost při nižších nákladech než Qualia Mind. Není nutný předpis.

Vedlejší účinky: bolesti hlavy, poruchy spánku, svalové napětí a podrážděný žaludek.

souhrn

• Typ : Multi-nootropní (klíčové složky zahrnují: acetyl-L-karnitin, DL-fenylalanin, N-acetyl-L-tyrosin, taurin, L-theanin, alfa GPC, citicolin, kávová energie, extrakt z listů ginko biloby, huperzin A a další )
• Dobré pro : Zaměření a soustředění, paměť a energie
• Typická dávka : 5 tobolek denně (maximálně 9)
• Poločas rozpadu : 4-6 hodin

Více se o Qualia Focus dozvíte v Neurohacker .

Zatímco výše zmíněné posilovače mozku nejsou chytré léky Neomezený nebo Lucie , stále vám poskytují fenomenální výsledky. Chcete-li zjistit, které z 10 jsou pro vás nejlepší, navrhuji provést následující:

1. Každý z nich pečlivě prozkoumejte
2. Vyzkoušejte je sami
3. Vyzkoušejte následující bonusové tipy spolu s posilovačem mozku. Přitom objevíte blokování vyskakovacích oken pro váš mozek!

Bonusové tipy

1. Užívejte antacida ke zvýšení účinnosti

Chcete-li zvýšit účinnost posilovače mozku, přijímejte alkalické látky, jako jsou antacida, jako jsou Tums nebo Alka-Seltzer. Číst Stručný průvodce nelékařským užíváním psychostimulantů Pro více informací.

Poraďte se se svým lékařem, protože by se mohly vyskytnout závažné nežádoucí účinky. Reklamní

2. Vezměte na prázdný žaludek

Posilovač mozku byste měli užívat na lačný žaludek, protože to dále potencuje jak trvání, tak účinek léku. Výjimkou jsou Qualia Mind a Focus. Doporučuji užívat obojí s jídlem, protože to způsobí podráždění žaludku.

Před užitím některého z uvedených posilovačů mozku byste se však měli poradit se svým lékařem a určit správný způsob jejich užívání.

3. Budík Adderall

Ve slovníku Urban Dictionary, který pochází z davu, existuje zajímavá definice:^[14]

Budík Adderall je definován jako nastavení budíku na hodinu, než budete muset vstát; po probuzení se převraťte, vezměte si vybraný stimulant na předpis a jděte spát. Asi za hodinu se přirozeně probudíte s úsměvem na tváři a pružinou v kroku.

To vlastně funguje. Vyberte si jeden ze svých posilovačů mozku a vyzkoušejte to.

Než se o to pokusíte, měli byste se poradit se svým lékařem, protože by mohlo dojít k závažným vedlejším účinkům.

4. Cvičení vyvolává neurogenezi

Samotné cvičení poskytne podobné výhody a může být nahrazeno kterýmkoli z uvedených posilovačů mozku. Cvičení plus posilovače mozku poskytují ještě více výhod kognitivních funkcí.

Jednou z nejúčinnějších výhod cvičení je to, že vyvolává produkci neurotrofního faktoru odvozeného od mozku (BDNF), který vyvolává neurogenezi. Neurogeneze je proces, při kterém se v mozku tvoří nové neurony.^[patnáct]

Dr. John Ratey ve své knize pojednává o neurogenezi i BDNF Spark: Revoluční nová věda o cvičení a mozku . Ratey nazval BDNF hlavní molekulou a označuje ji jako Miracle-Gro pro mozek. Linda Gabriel píše o BDNF v BDNF - Miracle-Gro pro mozek , BDNF se váže na receptory v synapsích mezi neurony, zvyšuje napětí (ano, váš mozek je elektrický!) A zlepšuje sílu signálu.

Doporučený fotografický kredit: Josh Riemer přes unsplash.com

Odkaz