Slyšeli jste někdy výraz: Nemůžete pomoci někomu jinému, dokud si nepomůžete sami? Stejná myšlenka platí i pro sebelásku. Jak můžete někoho milovat, když nemilujete nejprve sebe?

Zkuste si představit kouli bílého světla na hrudi. Září čistou láskou, zvláště když jste s rodinou a přáteli.

Chcete-li někomu vyjádřit svou náklonnost, vezměte malý kousek tohoto světla a předejte ho dané osobě. S každou kávou, kterou koupíte pro cizince, poslouchejte přátele, když se cítí na dně, nebo jim půjčíte jednu z vašich oblíbených knih, dáváte jim kousek svého světla. Je neomezený, takže jej nemusíte nijak doplňovat.

Když se však nemilujete, vyčerpává se to s každou laskavostí a náklonností, kterou projevujete ostatním lidem. Toto světlo nakonec zhasne a vy se cítíte vyhořelí a vyčerpaní. Jakmile se emocionálně vyčerpáte a nebudete schopni v ničem najít to pozitivní, deprese se ponoří dovnitř.

Zde s vámi sdílím 10 důvodů, proč byste se měli nejprve milovat.

1. Musíte

Milovat nejprve sebe je zásadní, pokud chcete být šťastní a žít svůj život bez lítosti.^[1]Možná jste se drželi zpátky, protože vám bylo řečeno, že v určitém okamžiku nestojí za to milovat. Od té doby se o tom tedy šikanujete.

Ale to je skleněný strop, který musí tato generace okamžitě prorazit.Reklamní

Zasloužíte si být milován. Jste úžasný člověk. Život na této planetě je krátký; opravdu to chceš promrhat sebepohrdáním?

Nenávist vede pouze k nenávisti, bídě a válce. Chcete být navždy ve válce sami se sebou? Nebo chcete být v klidu a vytvářet nové a úžasné věci?

Na druhé straně toho všeho na tebe čeká celý život.

2. Je to vaše odpovědnost

Když sejmete sebelásku ze své kontroly a necháte ji v rukou ostatních, můžete být jen zklamaní. Nakonec to není úkol někoho jiného.

Naléhat na ostatní lidi, aby to udělali za vás, je nespravedlivé. Musíte milovat sebe, ne své rodiče, manžela nebo děti. Je čas převzít za to nyní odpovědnost.

3. To není sobecké

Při každém letu říkají, že si musíte nasadit vlastní životní masku, než pomůžete jiné osobě. Není to sobecké to dělat, protože zemřete dříve, než pomůžete někomu, kdo si sám pomoci nemůže. Je nepraktické - ne hrdinské - nechat se trpět, když se snažíte být tu pro ostatní.

Podobně musíte Miluj se nejprve, abyste mohli pomoci komukoli chcete. Nejprve se postavte, řekněte ne vyčerpávajícím okolnostem a rozhodujte se ve svém nejlepším zájmu.Reklamní

I když to zní sobecky, není to vůbec špatné.^[dva]

4. Dělá to v pořádku být nemilovaný ostatními

Když se máte rádi, žijete na jiné úrovni, v jiné atmosféře.

Některým lidem se to nebude líbit, a to je pro vás v pořádku. Může to být dokonce dobré, vzhledem k tomu, že uvidíte, kdo se o vás stará, kdo je rád, že vás vidí šťastného a kdo chce, abyste se cítili nešťastně.

Když vás upřednostňujte se , můžete vidět, na kom záleží, a vyčistit všechny toxické lidi ve vašem životě.

5. Zasloužíte si to

Celý váš život mohlo být značně naznačeno, že byste neměli milovat sami sebe.^[3]Předpokládá se, že nejprve pomůžete ostatním a získáte ji pouze díky svým službám. Jak jsme všichni zažili, láska není vždy stejná.

Přesto zopakujme: zasloužíš si milovat sám sebe. Jste krásná, starostlivá a obětavá lidská bytost, tak proč byste si na Zemi zasloužili něco méně?

Tento článek vás může posunout dále správným směrem: Jak se milovat a přijmout, kým skutečně jste Reklamní

6. Proč ne?

Bojíte se, že budete vnímáni narcisticky a snížíte svou pravděpodobnost? To by se mohlo stát, ale nebylo by lepší, kdybyste byli kolem lidí, kteří vás milovali, protože milují sami sebe?

Vytváříte svou realitu, takže je to možné. Milování sebe sama nemá žádné nevýhody. I když se něco bude jevit špatně, váš život se tím zlepší.

7. Můžete někoho inspirovat

Když využijete příležitost milovat sami sebe jako první, můžete inspirovat ostatní lidi, aby provedli stejnou změnu. Většina lidí jen čeká, až vůdce zintenzivní, podnikne děsivé kroky a ukáže, že je to bezpečné.

Tento nový způsob života je v pořádku a přijatelný, aniž by trpěl sociálním neúspěchem. Pojď a řekni: Hej, miluji se! Je to děsivé, ale je to v pořádku. Pokud jsem upřímný, je hezké nespoléhat se na to, že ostatní lidé znají moji vlastní hodnotu.

Sledujte, kolik lidí se otočí a řekne: Inspiroval jsi mě. Začal jsem svou cestu k sebelásce a nemohl jsem být více nadšený.

Abyste se milovali, musíte si dát svolení, abyste to zkusili, takže dejte pozitivní příklad někomu jinému a udělejte to hned. Kdo ví, mohlo by to změnit jejich život.

8. Může to jen zlepšit váš život

Na sebelásce je to, že může zlepšit váš duševní stav. Když se nacházíte v lepším prostoru, můžete se cítit lépe, sebejistěji, bezpečněji a šťastněji. Jakmile k tomu dojde, můžete vytvořit lepší život pro ostatní.Reklamní

Váš život bude plný smíchu. Vyzkoušíte nové věci, protože se nebudete bát selhat a dostat se ven a nezajímá vás, co si o vás lidé myslí. Ještě důležitější je, že budete žít svůj život naplno a mít sebevědomí a drzost jít za svými sny. Zde je pro vás více tipů: 6 způsobů, jak si projevit lásku, kterou si skutečně zasloužíte

9. Můžete změnit svět

Když se nejprve milujete, můžete vytvořit skutečnou změnu.

Máte tu novou sebevědomí, statečnost a přesvědčení, že to uděláte. Přestanete se spoléhat na někoho jiného, ​​aby vám poskytl všechny emocionální výhody plynoucí z lásky.

Jakmile se to stane, velikost následuje.

10. Můžeš někoho milovat doopravdy

Svůj život můžete strávit rozdáváním lásky v naději, že ji na oplátku získáte, ale život není obchodní transakcí. Někteří lidé prostě berou a vy stále dáváte, aniž byste si uvědomili, že se to zbavuje vaší vlastní sebeúcty a vlastní hodnoty.

Když se máte rádi, aniž byste na oplátku něco očekávali, můžete někoho milovat tak, jak si zaslouží být milován. Koneckonců, máte jeho nekonečný zdroj a nikdy se nemůže vyčerpat.

Sečteno a podtrženo

Chcete-li doplnit kouli světla v hrudi a znovu se připojit k neomezenému zdroji lásky, udělejte si na to den volna. Zjistěte, kdo jste, a buďte k sobě soucitní. Kupte si něco hezkého, jděte do lázní, pochválte se a udělejte další tvrdá rozhodnutí, která jsou ve vašem nejlepším zájmu. To je jediný způsob, jak znovu zapálit své světlo a milovat sám sebe.Reklamní

Doufám, že si po přečtení této chvíle pocítíte tu lásku uvnitř sebe. Láska je krásná a zasloužíte si to všechno cítit. Nedělá z vás špatného člověka, že to chcete.

Více o procvičování sebelásky

• Pokud jste zapomněli, jak se milovat, musíte si to přečíst
• 10 velmocí, které získáte, když se naučíte milovat sami sebe
• Když víte, že je čas to pustit a více se milovat

Doporučený fotografický kredit: Raychan přes unsplash.com

Odkaz