Ve filmu je známá scéna Dobrý Will Hunting kde Robin Williams v roli terapeuta soucitně opakuje větu „Není to tvoje chyba“ Willovi, problémovému mladému muži se sebedestruktivními sklony, který je shodou okolností génius. Linka je reakcí na odhalení zneužívání, které Will snášel jako dítě. Will nejprve toto prohlášení odmítá, ale jak jeho terapeut neustále opakuje: „Není to tvoje chyba,“ začíná být čím dál rozčilenější. Nakonec propuká v emoce a v slzách nechá význam slov proniknout dovnitř. Tato scéna je mocným znamením toho, co trauma může způsobit lidské bytosti. Je to také svědectví o důležitosti každého, kdo prožil trauma zahrnující nevyvratitelnou realitu, že to není jeho chyba.

Postava Willa se mohla stát obětí toho, čemu se často říká „velké T trauma“, které může zahrnovat vážné zneužívání nebo život ohrožující událost. Člověk však nemusí zažít vysloveně existenciální událost, aby prožil trauma. „Malé trauma“ zahrnuje události, které nemusí znít tak dramaticky jako válka, devastace nebo extrémní násilí, ale které významně ovlivňují jednotlivce tím, že jim způsobují úzkost, strach nebo bolest, a proto mění způsob, jakým vidí sami sebe, ostatní lidé a svět kolem nich. Lidé až příliš často hledají výmluvy, aby mohli odmítnout, pohřbít nebo přehlédnout velké i malé trauma. Možná si řeknou: „Nebylo to tak zlé“, „jiní to měli horší“ nebo „vzpomínat stejně k ničemu nebude“. Nebo dokonce říkají věci jako: ‚Zasloužil jsem si to,‘ ‚Byl jsem špatné/obtížné dítě‘ nebo ‚ano, v té době to bylo těžké, ale udělalo to ze mě silného nezávislého člověka, kterým jsem dnes.‘ Jsou odolní vůči tomu, co vydrželi a co jim to způsobilo.

Ať už se to snažíme pohřbít nebo ignorovat nebo ne, dopad traumatu člověka zůstává. Americká psychologická asociace napsala, že „traumatické události zpochybňují pohled jednotlivce na svět jako na spravedlivé, bezpečné a předvídatelné místo“. Toto otřesy samotného pohledu člověka na svět mění běh jeho života. „Následky nevyřešeného traumatu mohou být zničující,“ napsal lékař, autor knihy Léčivé trauma . „Může to ovlivnit naše zvyky a pohled na život, což vede k závislostem a špatnému rozhodování. Může to ovlivnit náš rodinný život a mezilidské vztahy. Může vyvolat skutečnou fyzickou bolest, symptomy a nemoci. A může to vést k řadě sebedestruktivních chování.“

Emocionální nebo fyzické zneužívání a bolest, kterou lidé zažili v raném životě, je ohýbá z formy v mnoha ohledech, z nichž si člověk většinou neuvědomuje. Špatné zacházení s jednotlivcem v rodině je něco, co můj otec, psycholog a doktor spisovatel, popsal jako „ porušování lidských práv .' Rozsáhle psal o tom, jakou daň mohou mít mezilidská bolest a traumatické dětské podmínky na svobodě a projevu individuality člověka, včetně toho, že vedou k vytvoření silné psychologické obrany. 'Žádné dítě se nenarodí špatné nebo hříšné; spíše, psychologické obrany že děti, které se formují v raném věku, jsou vhodné pro skutečné situace, které ohrožují vznikající já,“ napsal Firestone. „Tyto obrany se pokoušejí vyrovnat se a minimalizovat bolestivé zážitky a emoce, které člověk utrpěl v letech vývoje; nicméně, jak bylo uvedeno, obranná adaptace má tendenci být stále více nefunkční.“ Lidé, kteří zažili trauma, si mohou vytvořit tyto obranné adaptace, aby se chránili v raném věku, ale právě tyto adaptace je mohou omezovat, když nebezpečí již není přítomno.

Malé děti, které prožily trauma, mají tendenci internalizovat velkou část své bolesti, obviňovat samy sebe za své utrpení a bojovat s pocity viny a hanby. To platí zejména o traumatech, která prožili z rukou rodičů a důvěryhodných rodinných příslušníků, protože malé děti často považují za příliš hrozivé vidět chyby svých rodičů naplno. Když se narodí dítě, důvěřovat rodičům je otázkou přežití a vidět rodiče jako zanedbávaného, ​​lhostejného nebo dokonce zneužívajícího může být pro toto přežití hrozbou. V důsledku toho si dítě vytváří obranu, aby se vyrovnalo s bolestivými okolnostmi, a ono si své utrpení internalizuje, vidí ho jako odraz nějakého nedostatku ve vlastní osobnosti. Zkreslují svou představu o sobě samých, aby dali smysl svému špatnému zacházení, a věří, že si zaslouží bolest, kterou snášejí. Nikdy mě nepřekvapí, když děti ve věku 5 let odhalují svůj kritické vnitřní hlasy “ drsné, sebenenávistné útoky, které si o sobě myslí. Odkud se tyto myšlenky vzaly a jak ovlivňují utváření vlastního já dítěte?

Když je trauma absorbováno tímto způsobem, může mít ještě závažnější dopad na začínající pocit identity člověka. Domnívají se, že jsou „špatní“ určitým způsobem, který nabývá v průběhu jejich života nejrůznější konotace. Kromě toho mohou být lidé podvědomě nuceni znovu vytvořit svou minulost ve službách jejího udržení starý pocit identity . Mohou vyhledávat dynamiku a vztahy, které v nich zanechají stejný strašný pocit. To je důvod, proč jedna z nejsilnějších věcí, kterou může člověk udělat, je uznat negativní definice, které přijal v důsledku svého traumatu. Člověk musí přijmout, že tyto definice byly založeny na věcech, které byly mimo jeho kontrolu a nemají nic společného s tím, kým skutečně jsou. Jinými slovy, opravdu to není jejich chyba

V dospělosti může každý vybrat si v každém okamžiku o tom, jak chtějí být. Mohou zpochybnit staré definice sebe sama tím, že je identifikují jako nepravdivé a založené na okolnostech, které neměly pod kontrolou. Část toho znamená uznat, že to tak bylo NE jejich vina, že byli zraňováni, zanedbáváni, týráni nebo do nich projektováni. to bylo NE jejich chyba, že přišli na základě určitých obran a určitých rysů. Když člověk přijme tuto realitu, může začít oddělovat své pravé já a odlišit z překryvů jejich minulosti.

Uvědomit si, že jste ke své bolesti přišli čestně a nevinně, může být osvobozením a začátkem léčení. „Paradoxem traumatu je, že má jak sílu ničit, tak sílu transformovat a vzkřísit,“ řekl Levine. . Když někdo cítí plnou bolest své minulosti a je schopen ji pochopit, může vyřešit své trauma a změnit svou cestu do budoucnosti. Mohou si nárokovat sílu a odvahu být sami sebou, ať už by byli kýmkoli bez jejich obrany a jakýchkoli těžkých břemen, která na ně uvalila jejich minulost.

Sociolog Brené Brown moudře napsal: „Ze všeho, co nám trauma bere, je nejhorší naše ochota nebo dokonce naše schopnost být zranitelný. Musí nastat rekultivace.“ Zranitelnost je „o odvaze ukázat se a být viděn,“ napsal Brown. Nic není zranitelnější než být sám sebou a žít svůj život podle svých vlastních podmínek. Na konci Dobrý Will Hunting , vidíte, jak hlavní hrdina odjíždí do Kalifornie, aby se věnoval životu a lásce, která odrážela, kým skutečně byl a co doopravdy chtěl – osud, který by sám sobě popřel, kdyby neměl průlom ve svém raném traumatu. Každý, kdo trpěl, by si měl být jistý, že máte odvahu, sílu a zranitelnost k tomu, abyste se proměnili, vzkřísili a získali zpět. Není to vaše chyba, ale je to váš osud.