Jsem si jistý, že když uslyšíte frázi „vysát energii“, něco nebo někdo vám okamžitě přijde na mysl. To je pravděpodobně špička ledovce, pokud jde o přísavky na energii ve vašem životě. Existuje mnoho dalších, kteří by mohli číhat kolem a tiše vysávat veškerou vaši energii. Dohromady tyto věci mohou být hlavní příčinou obecné únavy. Podívejte se, které ze 3 běžných přísavek energie na vás mohou číhat, a dozvíte se několik tipů, jak s nimi zacházet.

Negativní osoba

Každý z nás má v životě alespoň jednu osobu, s níž se musíme vypořádat a která z nás vysává život! Víte, že je to pravda, protože se cítíte úžasně, než je uvidíte, a pak během konverzace začnete mít pocit, že vaše svíčka byla zhasnutá. Zdá se, že berou hodně energie, jen aby byli kolem.Reklamní

Na opačné straně spektra víme také o lidech, kteří jsou dárci. Cítíte se lépe, když jste kolem nich! Vím sám za sebe, že pokud mám něco fyzického na práci, jako je cvičení, raději bych skončil s dárcem než s příjemcem. Získání energie zpět poté, co se nacházíte kolem energetického upíra, vyžaduje čas!

Jak tedy vyřešit tento problém, aniž byste negativně vystřižili negativní lidi ze svého života? Odpovědí je udělat co nejvíce kreativního plánování. Pokud například plánujete cvičit během oběda a potřebujete rychle vyrazit, naplánujte si schůzky s dárci energie těsně před obědem. Po tréninku můžete vidět své příjemce energie, když se budete cítit odolnější.Reklamní

Pokud nemáte na výběr nebo vás někdo zaskočil, můžete si nacvičit oddělení. Tím nemyslím vyladění druhého člověka. Zůstaňte přítomni, ale umístěte mentální obrazovku mezi své pocity a konverzaci. To vyžaduje praxi, ale čím více toho procvičíte, tím snazší to bude. Pokud se zapojujete do konverzace se svými příjemci energie, aniž byste k tomu přidávali emoce, můžete být také objektivnější. Procvičujte soucit s touto osobou. Uvědomte si, že jsou z nějakého důvodu přísavkou energie. Když vykročíte ze svých vlastních emocí, tyto situace se snáze řeší a jejich odražení trvá kratší dobu.

Stres

Pokaždé, když spěcháte z jednoho místa na druhé, nemůžete najít své klíče nebo naplánovat schůzky příliš blízko u sebe, zvyšujete úroveň stresu. Postupem času se to opotřebovává na vaší nadledvině. Když je vaše nadledvina vyčerpaná, jste blízko zasažení dna.Reklamní

Tak co děláš? Začněte plánovat kroutit místnost mezi věcmi podle vašeho plánu. Více času mezi schůzkami, více času na přípravu ráno, více času na dokončení projektů - dostanete nápad. Udělejte si také zvyk ukládat klíče, peněženku atd. Na stejné místo po celou dobu. Když se rozběhnete, položky se obvykle oddělí.

Nepořádek

Malé kousky nepořádku všude kolem nás tiše zapínají naši energii, ať už je to několik dalších položek na kuchyňské lince, další láhve toho a toho kolem vany, nebo časopisy a knihy rozházené, jako by byly házeny. Každý z nich sám o sobě nevypadá moc, ale když je vždy k dispozici a je ve spojení s dalšími malými nepořádky, vše se sčítá! Když máte kolem sebe uklizený prostor, vaše mysl se může uvolnit, spíše než podvědomě zpracovávat to, co je před ním.Reklamní

Co byste tedy měli dělat? Pokud si myslíte, že by to mohl být skličující úkol, začněte v malém, ale začněte v oblasti, která vám poskytne maximální dopad na čas strávený. Možná je to koupelna. Začněte odstraněním všech volných předmětů z pultu a kolem vany. Vyměňte jen pár věcí, které jsou nejvíce potřeba, a přesto vypadejte hezky. Všechno ostatní odložte. Opusťte místnost a vraťte se o chvíli později a všimněte si, jak se cítíte. Je to příjemné! Postupně se propracujte po domě. Buďte připraveni zahájit dárcovskou tašku a pytel na odpadky. Jakmile vyrazíte, uvědomíte si, že kolem sebe nepotřebujete polovinu věcí!

Určete své přísavky na energii, vypořádejte se s nimi a vedte šťastnější život! Jak naložíte se svými přísavkami? Dejte nám vědět v komentářích!Reklamní