Vzpomínáte si na počátky svého vztahu, kdy jste na sebe hvězdně uvízli? Pamatuješ si, jak jsi seděl zasněně na sebe a fantazíroval o své budoucnosti?

Vzpomínáte si, jak jste mluvili o všem: o vašich podobnostech, odlišnostech, cílech a vizích? Pamatujete si, jak snadné bylo klást si navzájem otázky? Vzpomínáte si, jak blízko jste se cítili se svou milovanou?

A přesto, pokud jste jako většina párů, líbánková fáze vašeho vztahu slábla a zvědavost byla nahrazena úchopy o práci, výměnami o pracích a plány na mnoho povinností, které nyní oba nesete.

S vaším vztahem není ve své podstatě nic špatného. Nedostatek hlubokého dialogu s partnerem však pomalu oslabuje vaši emocionální intimitu: samotnou páteř vašeho vztahu.

Dr. John Gottman říká, že úspěšné páry důvěrně znají světy toho druhého.^[1]Abyste udrželi spojení mezi vámi a vaším partnerem naživu, musíte vždy upřednostnit objevení a kultivaci vnitřního světa toho druhého.Reklamní

Pokud chcete zvýšit intimitu ve svém vztahu, vytvořte si týdenní čas na kvízy. Kvízy vám pomohou zábavným způsobem prozkoumat a porozumět vnitřnímu světu vašeho partnera a následně zvýšit vaši intimitu.

Následující kvízy vám pomohou zahájit hluboké rozhovory, které vám pomohou podpořit a posílit emoční intimitu s vaším partnerem.

1. Kvízy o knihách

Knihy, které čteme, o nás hodně říkají: žánry, které si vybereme, scény, které nám zůstávají v myslích, postavy, které obdivujeme ... zjištění dojmů vašeho partnera na knihy, které četli, je skvělý způsob, jak se o nich dozvědět více.

1. Existuje nějaká kniha, která na tebe jako teenagera udělala největší dojem?
2. Jaká kniha nejvíce ovlivnila váš život?
3. Který romantický literární pár si myslíte, že jsme a proč?
4. Jaký slavný spisovatel živý nebo mrtvý byste chtěli napsat svůj příběh?
5. Na jakou scénu z románu, který jste četli, máte stále živou mysl?
6. Pokud byste mohli uvést do života jednu fiktivní postavu, o které jste četli, kdo by to byl a proč?
7. Pokud o vás někdo napsal biografii, jaký by podle vás měl být název?
8. Pokud byste se ocitli na opuštěném ostrově, jaké čtyři knihy byste si vzali a proč?

2. Kvízy o technologii

Technologie zcela pronikla do vztahů. Výzkumy ukazují, že si smartphone vyberete 85krát denně a pravděpodobně jste online 25 hodin týdně.^[dva]

Gadgety se staly rozšířením nás. Technologie se proto stává vhodným předmětem, protože se snažíte ještě lépe poznat svého partnera a zlepšit propojení vašeho vztahu.Reklamní

1. Jaká byla tvoje oblíbená hra jako dítě?
2. Kterými telefonními aplikacemi jste posedlí?
3. Co si myslíš o emodži? Který z nich nejraději používáte a proč?
4. Co je tapeta vašeho telefonu a co znamená?
5. Pokud byste museli jít na týden bez televize, telefonu nebo počítače, který z nich byste si vybrali?
6. Jaký nejlepší název Wi-Fi jste viděli?
7. Kdyby byl život videohra, jaké by byly některé kódy?
8. Jaké je vaše oblíbené virální video na YouTube?

3. Kvízy o slávě

Slavní pro nás slouží jako předmět uctívání i znechucení a současně představují to, čím se snažíme být a co se nám na sobě nelíbí.^[3]

Znalost toho, jak se váš partner cítí v životě celebrit, vám pomůže trochu lépe pochopit jejich principy a morálku.

1. Chtěli byste být slavní? Jakým způsobem?
2. Kdo je nejslavnější člověk, kterého jste kdy potkali?
3. Pokud byste byli jeden den prezidentem, co byste na zemi změnili?
4. Vzhledem k výběru kohokoli na světě, koho byste chtěli jako hosta na večeři?
5. Máte vlastní pozdní noční talk show. Koho zvete jako svého prvního hosta?
6. Jaký byl váš dětský herec / herečka?
7. Jakou celebritu byste hodnotili jako dokonalých 10?
8. Kdo jsou podle vás skuteční hrdinové?

4. Kvízy o vašem vztahu

Reflektování vašeho vztahu vám pomůže posílit vaše spojení.^[4]Někdy je snadné předpokládat, že vy a váš partner jste na stejné stránce, zatímco vy nejste.

Dotazy týkající se vašeho vztahu vám poskytnou ucelený pohled na váš vztah a na to, kam směřuje.

1. Jaká je jedna věc, kterou dělám, díky níž se cítíš nejvíce milovaná?
2. Jak vypadá perfektní vztah pro vás? Co chybí našemu vztahu, aby byl tak dokonalý?
3. Máte potíže se otevřít a mluvit se mnou o něčem?
4. Mohu pro vás v tuto chvíli udělat něco, co vám pomůže cítit se pohodlněji nebo milovanější?
5. Existuje v poslední době nějaký argument, o kterém se cítíte neúplný?
6. Existují oblasti našeho vztahu, ve kterých jste se cítili obzvláště náročné?
7. Jaké jsou časy, kdy cítíte, že se naše duše spojují nejvíce?
8. Jaké nové tradice nebo rituály jste nadšení pro vytváření v naší rodině?

5. Kvízy o vaší minulosti

Neexistuje nic jako začátky vztahu. Jak však povinnosti rostou, zjistíte, že se pomalu usazujete v povinnostech a intimita se vzala zpět.Reklamní

Přehodnocení počátků vašeho vztahu je skvělý způsob, jak se znovu se svým partnerem znovu spojit. Objevujete také nové způsoby, jak se bez námahy znovu spojit se svou milovanou, kdykoli máte pocit, že to potřebujete.

1. Co si pamatuješ, když si na sebe myslel, když jsi mě viděl poprvé?
2. Jaké vlastnosti mě poprvé přitahovaly?
3. Jaké je vaše oblíbené rande, jaké jsme kdy měli?
4. Kdy jsi věděl, že mě miluješ?
5. Jaké jsou vaše nejšťastnější vzpomínky na naše společné dny? Čím je pro vás tak výjimečný?
6. Kdy jste si poprvé mysleli, že to zvládneme jako pár?
7. Jaká je vaše oblíbená sexuální paměť?
8. Jak jsi věděl, že chceš být se mnou?

6. Kvízy o tajemstvích

Tento kvíz pomáhá vám a vašemu partnerovi nejen se navzájem lépe poznat, ale také získat nové vzájemné zhodnocení.

1. Jaký nejpodivnější sen jste kdy měli?
2. Jakou nejpodivnější jizvu máte a jak jste se k ní dostali?
3. Než se se mnou setkáte, řekněte mi, co považujete za nejtěžší výzvu ve vašem životě? Za co jste vděční za výzvu a co jste se naučili?
4. Na co je otázka života, na kterou si přejete mít odpověď?
5. Co se teď v životě bojíš?
6. S čím jsi celý život zápasil nejvíce? Kdo o tom ví? Proč si myslíš, že s tím bojuješ? Co mohu udělat, abych vám to pomohl překonat?
7. Pokud byste museli být naživu, chtěli byste zůstat naživu?
8. Co považujete za svůj největší neúspěch? Co jste se z této zkušenosti naučili?

7. Kvízy o penězích

Peníze jsou nejčastější příčinou konfliktů v mnoha vztazích.^[5]Užívání kvízů o penězích vám pomůže finančně vyrovnat váš vztah a zvýší vaše emocionální spojení.

1. Co si myslíte o finanční podpoře členů rodiny?
2. Co kdyby bylo potřeba postarat se o jednoho nebo více našich rodičů, byli byste v pořádku, kdyby žili s námi?
3. Kdyby peníze nebyly problémem, co byste vlastně dělali se svým životem?
4. Jste ve stresu z našich financí? Jaké největší starosti máte s našimi financemi?
5. Jak si myslíte, že bychom se měli připravit na finanční situace?
6. Co si myslíte, že můžeme udělat, abychom získali další příjem?
7. Kolik dluhu je pro vás přijatelné nebo nepřijatelné?
8. Jste v pořádku se způsobem, jakým nakládáme s našimi financemi? Co si myslíte, že bychom měli dělat jinak?

8. Kvízy o důvěře

Všichni víme, že důvěra je základní součástí každého zdravého vztahu. Následující otázky posílí váš vztah a zanechají ve vás pocit větší jistoty.

1. Co vás na našem vztahu děsí nejvíce?
2. Jak jsem se choval, díky čemu se cítíte bez povšimnutí?
3. Už jsem se kvůli tobě cítil osamělý?
4. Udělal jsem něco pro to, abyste se cítili nedoceněni?
5. Co mohu udělat, abych ti ukázal, že jsem tu pro tebe?
6. Cítili jste se někdy mnou odmítnut? Kdy se to stalo?
7. Co jsem udělal, kvůli čemu se cítíš nejistě?
8. Jak můžeme zajistit, aby byl náš vztah odolný vůči aféře?

9. Kvízy o sexu

Jedním z hlavních rozlišovacích faktorů mezi vztahem s partnerem a dalšími vztahy ve vašem životě je to, že máte sex. A přesto se sex zařadil mezi první tři věci, o kterých páry stěží diskutují.^[6] Reklamní

Kvíz o sexu vám a vašemu partnerovi pomůže zjistit úroveň vaší spokojenosti se sexuálním životem a určit, co musíte udělat, abyste zajistili, že jste oba sexuálně naplněni.

1. Co udělám, že tě to zapne?
2. Jakou část těla máte na mně nejraději?
3. Jaká je nejodvážnější sexuální věc, jakou jsi kdy udělal?
4. Co je nejpodivnější věc, kterou si chcete dopřát?
5. Co máte rádi na našem sexuálním životě?
6. Které části tvého těla bys chtěl, abych ti během sexu věnoval větší pozornost?
7. Na jakém místě byste chtěli mít sex, ale zatím jsme ne?
8. Jak se cítíte po sexu? Co byste chtěli dělat po sexu?

Pocit důvěry, který vzejde z vaší statečné zranitelnosti, by mohl být jednou z nejmocnějších věcí, které se vám jako páru mohou stát.

10. Pět věcí …… Jdi!

Jedná se o jednoduchý a rychlý kvíz, který můžete dělat kdekoli a kdykoli. Když váš partner zavolá na téma, projdete si kolem toho pět věcí. Můžete například pokrýt:

1. Pět věcí, které máte rádi a které pro vás váš partner v poslední době udělal.
2. Pět věcí, za které jste ve svém životě vděční.
3. Pět věcí, které chcete se svým partnerem dělat v příštím měsíci.
4. Pět věcí, které vás o vašem partnerovi inspirují
5. Pět věcí, které máte na svém partnerovi rádi

Díky všestrannosti a hravosti je tento kvíz absolutním vítězem. Buďte kreativní, aby bylo cvičení zábavné.

Závěrečné myšlenky

Kvízy jsou skvělý způsob, jak posílit spojení ve vašem vztahu. Pamatujte, že i když se navzájem milujete, váš vztah nefunguje na autopilotu.Reklamní

Váš vztah bude vzkvétat, pouze pokud do něj úmyslně vložíte úsilí. A ano, můžete se v pohodě obejít, aniž byste dělali některý z navrhovaných kvízů, ale vyzkoušet některé z nich by mohlo váš vztah posunout na vyšší úroveň.

Doporučený fotografický kredit: NeONBRAND přes unsplash.com

Odkaz