Opravdu se nechcete zlepšit

Opravdu se nechcete zlepšit

Váš Horoskop Pro Zítřek

Klienti psychoterapie samozřejmě chtějí úlevu od svých příznaků, deprese, úzkosti a dalších bolestivých emocí. Ale zároveň nechtějí měnit to podstatnéobranyto by jim pak umožnilo rozvinout a překonat jejich psychické neduhy. Většina lidí se bojí základní změny své identity, ať už pozitivní nebo negativní.



Děti si od raného věku vytvářejí silné pouto se svými rodiči, na kterých jsou závislé, pokud jde o jejich konečné přežití po dlouhou dobu. Každé dítě potřebuje ochranu, lásku a náklonnost od dospělých, kteří v ideálním případě mají touhu i schopnost zajistit uspokojení základních potřeb dítěte. V případech, kdy je rodič špatně naladěný nebo citově nepřítomný, dítě trpí zvýšenými stavy úzkosti, které se mohou občas cítit život ohrožující. Děti se co nejlépe přizpůsobují okolnostem, ve kterých se nacházejí.



Aby se děti vyrovnaly se svou situací, brání se úzkosti a bolesti tím, že si představují, že mají trvalé spojení se svým všemocným rodičem. Tvoří afantazijní poutose svou matkou nebo otcem, ve kterém cítí, že jsou spojeni, jako by sdíleli jednu identitu. Toto smyšlené sloučení nabízí pohodlí, bezpečí a zabezpečení a částečně kompenzuje to, co chybí v jejich mezilidském prostředí. Děti, které trpí nadměrným množstvím odmítnutí, zranění a emocionální bolesti, vytvářejí intenzivní fantazijní pouto, aby zmírnily jejich úzkost. Fantasy pouto také nabízí částečnou úlevu od úzkosti ze smrti.

Aby si udržely toto imaginární spojení, děti popírají nebo minimalizují realitu rodičovských nedostatků a zneužívání, a přitom si své rodiče idealizují a zároveň internalizují negativní postoje a pocity svých rodičů vůči nim. Děti se brzy začínají vnímat jako nemilované, špatné nebo nedostatečné a tento základní obraz si přenášejí do svého dospělého života. Stává se základním aspektem jejich základní identity.

Od této chvíle vede jakýkoli zlom v procesu rodičovské idealizace nebo negativního pojetí sebe sama k pocitům napětí nebo nepohodlí. Jakmile se vytvoří, jakékoli narušení nebo přerušení jakéhokoli aspektu fantazijního pouta vede ke zvýšenému stavu úzkosti. Když je tato mocná obrana napadena, objeví se pocit děsu, akutní vědomí bezmocnosti a samoty. Často existuje pocit, že být bez fantazijního pouta by bylo životu nebezpečné.



Pozitivní pohyb v psychoterapii, který zpochybňuje rodičovskou idealizaci nebo pomáhá klientům vidět sebe sama v lepším světle, lze paradoxně vnímat spíše jako ohrožující než osvobozující. Místo toho, aby se cítili lépe, mohou se cítit roztřesení nebo nepohodlní a mají tendenci negovat své poznatky nebo pokrok. Z tohoto důvodu, i když si lidé mohou přát změnu, mohou bojovat proti pozitivnímu vývoji. Ve skutečnosti se většina lidí, ať už v terapii nebo mimo ni, bojí, dokonce se děsí, provést v životě silné změny k lepšímu kvůli hrozbě, kterou tyto změny představují pro jejich základní obranu.

Klienti podstupující terapii čelí zásadnímu dilematu. Jejich přirozená tendence přijímat nové poznatky a užívat si výhod vnímání sebe sama v lepším světle je narušena zvýšenou úzkostí způsobenou náročnými aspekty fantazijního pouta s jejich rodiči. Pocity prázdnoty a osamělosti spolu se skutečným pocitem ztráty mohou být obzvláště bolestivé a vést k celkovému odporu v terapii. Fungování fantazijního pouta a následná úzkost z toho, že se s ním setkáme, jsou z velké části nevědomé. To ztěžuje klientům identifikaci a pochopení jejich reakcí, když jakýkoli aspekt imaginárního spojení odhalil nebo ohrozil.



v Nepřítel uvnitř: Teorie separace a hlasová terapie , popisuji, jak se psychoterapeuti ocitají v jakési kontradiktorní situaci s klientem do té míry, že klient vyjadřuje odpor. Chtějí svému klientovi pomoci vnímat své dětství a rodinnou situaci realisticky a odklonit se od sebekritického a sebedestruktivního myšlení, ale klient může být vůči oběma procesům odolný. Obecně se lidé zdráhají napadnout svou psychologickou obranu, protože tato obrana byla kdysi nezbytná a chránila je, když byli nejzranitelnější. Byly to nejúčinnější přizpůsobení se destruktivním vlivům prostředí, s nimiž se jako děti setkali, a sloužily ke snížení napětí, úzkosti a emočního vypětí.

Závěrem lze říci, že pro terapeuta i klienta je cenné čelit skutečnosti, že v důležitém smyslu se klient nechce zlepšit. Oba lidé mohou těžit z poznatku, že pozitivní události v životě jednotlivce mohou mít nepříznivé účinky, protože narušují klíčové složky fantazijního pouta. Ze stejného důvodu může osobní rozvoj nebo zdokonalování v psychoterapii podporovat u klientů pocity nejistoty a pocitu osamělosti a může dokonce vyvolat pocity úzkosti ze smrti. Terapeuti mohou nejlépe pomoci klientům porozumět potenciálním regresím a pracovat s nimi tím, že jim pomohou porozumět plnému dopadu jejich základního odporu vůči prolomení negativní představy o sobě samých, kterou si vytvořili ve svých původních rodinách. V obranném stavu si klienti často představují, že jejich úzkost bude nesnesitelná, pokud se změní. Úkolem terapeuta je pomoci klientům uvědomit si, že pokud si vyvinou toleranci a naučí se zvládat úzkost a bolestivé emoce, mohou se posunout dál, rozšířit si perspektivu a vést plnohodnotnější život.

Kalkulačka Caloria