Jaký je smysl života? je jednou z nejzásadnějších a nejzávažnějších otázek, která po staletí uchvátila největší mozky lidstva. Žít s významem se zdá být konečným cílem.

Odpovědi, jak přicházejí různorodé, sahají až k samému, samému začátku věcí - k naší existenci, k důvodům, proč byli stvořeni lidé, k našemu hledání sebezdokonalování a samozřejmě k náboženství.

Sotva je nedostatek interpretací toho, o čem je dobrý život, co nás dělá šťastnými a naplněnými a co můžeme udělat, abychom se dostali do tohoto vytouženého stavu.

Pokud budete mluvit s vědcem - řekněme fyzikem a biologem - o účelu našeho bytí, pravděpodobně vám řeknou fascinující příběh Velkého třesku, počátky existence vesmíru a vývoj druhu tam, kde jsme jsou dnes.

Ale evoluce není to, co nás skutečně žene a nutí nás chtít dál žít a vytrvat v životních nepřízní, že? Je to mnohem víc než toto. To je to, co nás činí lidmi - naše mysli, náš pocit sebeuvědomění, naše ambice, sny a cíle.

Když se tedy zamyslíte nad svými důvody pro bytí, měli byste ve skutečnosti myslet v duchu svých hodnot, pokroku, komunity, rodiny a ano - reprodukce.

Obsah

1. Historické pohledy na život s významem
2. Co vytváří smysl pro váš život?
3. Jak vytvořit svůj vlastní účel v životě
4. Jak vést smysluplný život
5. Když to shrneme
6. Více inspirace o smyslu života

Historické pohledy na život s významem

Než rozbalíme tyto významové prvky, vraťme se o krok zpět a podívejme se, o čem věřili mudrci v historii, že je to život účelu.

Řekové

Staří Řekové věřili v koncept eudaimonia, což se překládá jako štěstí nebo blahobyt. Všichni velcí řečtí filozofové - Sokrates, Platón, Aristoteles - věřili, že dobrý život znamená žít ve stavu eudaimonia.

Výklady toho, co to znamená, se liší. Někteří si dříve mysleli, že účel lze najít v získávání ctností (jako sebeovládání, odvaha, moudrost).^[1]

Například Aristoteles věřil, že eudaimonia vyžaduje nejen dobrý charakter, ale také jednání a dosažení dokonalosti. Epicurus - další prominentní Řek - chápal dobrý život jako život potěšení a osvobození od bolesti a utrpení.

Cynismus

Slavná řecká myšlenková škola věřila, že smyslem života je žít život ctnosti, který souhlasí s přírodou. Šťastný život je ten jednoduchý, který učili - bez majetku, odmítajícího touhy po bohatství, majetku, slávě nebo sexu. Lidé by spíše měli podstoupit přísný výcvik a žít způsobem, který je pro ně nejpřirozenější.^[dva]

Stoicismus

Stoická myšlenková škola, kterou založil Zeno z Citia kolem roku 300 př. N. L., Považovala za dobrý život život v souladu s přírodou. Obhájci stoismu prosazují dobro a přitom zůstávají klidní, soustředí se na to, co je důležité a je pod naší kontrolou, neplýtvají myšlenkami na to, co nemůžeme změnit.

Teismus

Teisté věřili v existenci božstva, Boha, který stvořil vesmír. Účel našeho života je tedy spojen s Božím záměrem při vytváření vesmíru a je to Bůh, který dává našim životům smysl, účel a hodnoty.To se týká současných náboženských studií a toho, jak a proč hledáme význam nad rámec toho, co je snadno vidět nebo pochopit. Reklamní

Existencialismus

Podle této filozofie 20. století, podporované slavnými mozky, jako jsou Søren Kierkegaard, Fyodor Dostoevsky, Jean-Paul Sartre a Friedrich Nietzsche, mají všichni lidé svobodnou vůli. Předpokládá se, že každý dává smysl svému vlastnímu životu, nikoli společnosti nebo náboženství. Účel každého je proto jedinečný a subjektivní vzhledem k jeho okolnostem a porozumění.^[3]

Jednoduše řečeno, smysl vašeho života je takový, jaký se rozhodnete.

Co vytváří smysl pro váš život?

Na základě výše uvedeného krátkého procházení dějinami se zdá, že interpretace toho, co naplňuje naši existenci významem a účelem, se poněkud liší v závislosti na historickém období a myšlenkovém směru.

Ale nepopiratelně stále existují některé společné rysy a opakující se myšlenky. Náš důvod pro bytí se jeví jako něco většího než jsme my - jako je služba Boží vůli nebo přispívání do společnosti. Zároveň je vše nuancováno, protože je lomeno našimi individuálními hranoly.

Přesto věci, které mohou být v našich životech dobrými kandidáty na tvůrce smyslů, lze rozdělit na několik málo hlavní kategorie :

Sociální

Jelikož jsou lidé společenskými tvory, máme vrozenou potřebu spojovat se s ostatními, být součástí skupiny, cítit, že patříme a že máme někoho, komu na nás záleží.

Podle nejdelší studie o štěstí a spokojenosti se životem^[4], který trval více než 75 let, spočívá dobrý život v kvalitě našich vztahů. Čas s ostatními, profesor Waldinger, který výzkum vedl, nám říká, že nás chrání před modřinami životních vzestupů a pádů.

Ale není to jen naše přátelství, díky nimž život stojí za to žít. Jsou to naše rodiny, děti a sourozenci. Jsou to všichni lidé, ke kterým cítíme lásku a náklonnost a kteří nám zase dávají své.

Úspěch

Ačkoli vázání naší hodnoty pouze na výsledek našeho snažení může vytvořit nestabilní pocit sebeúcty, stále chceme, aby síť našich úspěchů převyšovala síť našich neúspěchů. Chceme cítit, že se pohybujeme vpřed, postupujeme a realizujeme své cíle.

Studie zjistily, že úspěchy mají pro náš každodenní život větší význam.^[5]

A není to vábení reflektorů nebo touha po slých, díky nimž bude naše existence užitečná. Rozhodující je uznání našeho úsilí, ocenění, uznání. Jinými slovy, chceme, aby na našich činech záleželo a aby se změnilo.

Více o tom, jak vypadá osobní úspěch, se můžete dozvědět v tomto videu z The Lifehack Show:

Kompetence, znalosti a odborné znalosti

Tito řidiči účelu úzce souvisí s konceptem úspěchu.Reklamní

Konrad Lorenz^[6], rakouský nositel Nobelovy ceny, nejlépe známý svým principem připoutanosti, jednou řekl:

Samotný život je proces získávání znalostí.

Stát se nejlepším v tom, co děláme, je dnes velká část hnutí za zdokonalování. Je to možná nejslavněji vyjádřeno v japonských představách o kaizen a shokunin . Kaizen je proces neustálého zlepšování - prostřednictvím učení a získávání odborných znalostí, abychom se zlepšili jako životní styl.

Shokunin znamená řemeslník. A jde o hrdost na to, co děláme, a na sebe. Je to snaha stát se lepšími - osobně i profesionálně.

Jak vytvořit svůj vlastní účel v životě

Ve skutečnosti však existuje mnohem více odstínů a chápání dobře stráveného života než tři výše uvedené kategorie.

Zde je několik dalších nápadů, kde hledat vlastní smysl pro účel a naplnění.

1. Buďte si vědomi toho, co vám dělá radost

To zahrnuje vaše vášně, touhu spojit se s ostatními, číst, psát, cestovat, zůstat ve formě. Tyto činnosti, které vás baví, i když vám možná nedají jediný smysl vašeho života, mají stále velký potenciál, díky kterému budete naplněni a šťastní.

Jsou to ostruhy radosti. Můžete jim říkat mini-významy, které v průběhu času mohou přispět k vašim větším cílům a účelu.

Ale dnes vám stále nabídnou něco, na co se můžete těšit, což je důvod, proč se ráno probudit.

2. Reprodukce

Evoluční biologie nám poskytuje velmi prvotní důvod naší lidské existence - zajistit, aby lidský život pokračoval v dohledné budoucnosti

. To znamená, že význam sestupuje k přežití a pokračování našeho rodu.

V tomto duchu je mít děti a rodinu často na nejvyšším místě nebo v jeho blízkosti, když lidé mluví o tom, proč se život vyplatí žít. To se také líbí naší základní potřebě patřit a mít někoho, s kým se můžeme podělit o naše úspěchy.

3. Touha zanechat stopu ve světě

S realizací pomíjivosti našich životů přichází přirozená touha vytvořit něco hodnotného a nechat to světu.Reklamní

Všichni máme schopnost ovlivňovat životy ostatních. Můžete začít s jednou maličkostí - na čem vám záleží, na čemkoli záleží, a stavět na ní.

Například pokud máte rádi zvířata, můžete si štěně adoptovat - dát mu lepší život. Můžete také dobrovolně pracovat v místním útulku s jídlem nebo začít s oddělováním odpadu, abyste pomohli planetě.

Je to tak, jak jednou řekla Matka Tereza:

Nemůžeme dělat žádné velké věci, ale malé věci s velkou láskou.

Smysluplný život je o péči.

Jak vést smysluplný život

1. Buďte soucitní a starejte se o sebe

Podle průzkumu Britské národní zdravotní služby v roce 2014 existuje pět kroků, které můžeme podniknout, abychom vedli smysluplnější život:^[7]

• Spojte se s komunitou a rodinou
• Tělesné cvičení
• Celoživotní učení
• Dávat ostatním
• Všímavost světa kolem vás.

Z těchto doporučení vyplývá, že to, co do našich životů přináší sluneční světlo, je hledání způsobů, jak se o sebe starat a dělat to, v čem se cítíme dobře.

Je stěží potřeba vás přesvědčit o výhodách dávat a rozjímání —To jsou dobře zavedené - pro naše fyzické i duševní zdraví.

Být milý, soucitný, a pomoc ostatním jsou ve skutečnosti vítězným chováním ke zvýšení dlouhověkosti a snížení stresu a deprese, abychom mohli také zažít život v celé jeho barevnosti.

2. Udělejte se užitečným

Podle Dariuse Forouxe, slavného podnikatele, autora a ovlivňovatele, smyslem života není hledat štěstí, ale udělat sebe užitečnými^[8].

Přijde na to - co děláte, tím se mění?

Spíše než hledat štěstí a smysl v hmotných věcech se musíme věnovat činům užitečnosti - pomáhat a dělat radost druhým, vytvářet něco.

Reklamní

Poslední věc, kterou chci, je být na smrtelné posteli a uvědomit si, že neexistují žádné důkazy o tom, že jsem kdy existoval.

3. Spojte se se světem

Další ovlivňovatel, Alain de Botton, zakladatel slavného blogu The School of Life, věří, že smysl života sestává ze tří aktivit:^[9]

• Sdělení
• Porozumění
• Servis

Některé z našich nejvýznamnějších okamžiků mají co do činění s případy spojení, píše, například k osobě, písni nebo knize. Vytahuje nás z naší izolace. Porozumění je naše schopnost porozumět světu a službou je pracovat na zlepšování životů ostatních.

4. Použijte model PURE

Nakonec Peter Wong - kanadský existenciální psycholog, navrhl model známý jako PURE pro jednotlivce, aby objevili smysl svého života:^[10]

• P: Účel a mít důstojné cíle.
• V: Rozumím - o tom, kdo jsme, a o světě kolem nás.
• R: Máme podrážku odpovědnost zvolit si život, který chceme, a vlastnit naše činy a jejich důsledky.
• JE: Hodnocení , abychom zajistili, že jsme na správné cestě k dosažení našich cílů.

Existuje mnoho cest, které můžete prozkoumat a které vám přinesou smysl pro účel. Je pravda, že někdy můžete mít pocit, že vaše činy jsou jen kapkou v oceánu, že jste příliš malí na to, abyste to změnili.

Ale není to pravda.

Smyslem je přinášet to nejlepší ve vás, dělat dobro sami a ostatními. Pokud se všichni zavázáme k cíli zlepšit sebe a svět, ve kterém žijeme - jakkoli to zní klišé -, jediná kapka může růst a stát se vlnou.

Když to shrneme

Hledání smyslu v našem životě je možná nejdůležitější hnací silou všeho, co děláme. To je důvod všech důvodů. A na otázku neexistuje jednoduchá odpověď.

Mezi nejvýznamnější způsoby, jak budovat svůj účel, patří vytvoření vlastního kmene; snahou stát se lepší verzí sebe sama; tím, že pomáháme druhým a sloužíme jim, a stanovujeme si cíle a usilujeme o jejich dosažení.

To, že je náročné položit prst na to, co přesně znamená, je, že jde o poměrně rozsáhlý koncept. Každý z nás to může interpretovat jako mnoho věcí.

Možná nakonec v životě neexistuje jediný smysl . Možná lepší způsob, jak pohlížet na náš účel a existenci, je spíše mozaika. Každá zkušenost, každý aspekt v našich životech - rodina, přátelé, úspěchy, uznání - představuje kus. Musíte se na to podívat jako na celek, abyste mohli říci, jestli jste spokojeni s obrazem, který jste sami namalovali.

Nebo je to možná tak, jak řekl Viktor Frankl:

Smyslem života je dát životu smysl.Reklamní

A každý z nás má svobodu rozhodovat o tom, co a kdy má život smysl.

Více inspirace o smyslu života

• V životě je víc než ____________
• Jak najít smysl života a začít žít naplňující život
• Jak žít smysluplný život: 10 inspirativních nápadů, jak najít smysl

Doporučený fotografický kredit: Donald Giannatti přes unsplash.com

Odkaz