Jak barva hlenu a hlenu říká o vašem zdraví

Jak barva hlenu a hlenu říká o vašem zdraví

Váš Horoskop Pro Zítřek

Hlen nebo hlen hraje v našem těle důležitou roli.[1]Tkáně v těle, které produkují hlen, se nacházejí v ústech, nosu, dutinách, krku, plicích a gastrointestinálním traktu. Úlohou hlenu je chránit tyto povrchy tak, aby tkáň, která leží pod nimi, nevysušovala. Má také preventivní roli, protože zachycuje bakterie a viry a obsahuje enzymy, které je zabíjejí. Naše tělo normálně každý den produkuje přibližně 1-1,5 litru hlenu. Zatímco produkce hlenu je důležitá pro celkovou funkčnost těla, hlen, který má jinou barvu než obvyklý zdravý jasný vzhled hlenu, může vést k obavám o naše zdraví.

Existují určité mýty spojené s různými barvami hlenu, ale ne vždy existují vědecké údaje, které by je podporovaly. Níže je uveden seznam různých barev, které se hlen může objevit, mýty s nimi spojené a nakonec to, co říká hlen o vašem zdraví:Reklamní



Průhledná

Když je váš hlen čistý, znamená to, že jste zdraví. Abyste udrželi zdravý hlen, musíte zůstat hydratovaní. Pijte hodně tekutin, aby vaše ústa a krk byly vlhké. Aby byl váš nos hydratovaný, opláchněte si nos slanou vodou, ale ne příliš často, protože by to mohlo mít opačný účinek. Je také důležité udržovat vzduch ve vašem obytném a pracovním prostoru vlhký, zejména v zimě.



Bílá / šedá barva

Existují určité mylné představy, že konzumace mléka a jiných mléčných výrobků vede k bílé nebo šedé barvě hlenu, ale neexistují žádné vědecké údaje, které by toto tvrzení podporovaly.[dva]Způsobuje však zhuštění hlenu, což ztěžuje jeho vyloučení. Pokud je váš hlen bílý nebo šedý, znamená to, že pochází z vašich dutin, což se obvykle nestane. Pokud však dojde k zánětu, může to způsobit odtok hlenu do krku, jak navrhuje doktor Steve Okhravi, pohotovostní lékař[3].Reklamní

Žlutá / zelená barva

Žlutý nebo zelený hlen není vždy důvodem k panice a okamžitě zavolejte svého lékaře. Může to být známka infekce, protože když dojde k infekci, imunitní systém vysílá bílé krvinky, které obsahují zelený protein, který může zabarvit hlen. Podle jedné studie však[4]Bylo zjištěno, že žlutá nebo zelená barva není vždy známkou infekce v našem těle, protože pouze 46% odebraných vzorků bylo kulturně pozitivních. V některých případech může být žlutá nebo zelená barva hlenu výsledkem sezónních alergií a nemá nic společného s virovými nebo bakteriálními infekcemi.

Tmavě žlutá / hnědá barva

Existuje několik možných důvodů hnědé barvy hlenu[5]. Pokud jste kuřák, hlen, který vaše tělo produkuje, může mít tendenci mít hnědou barvu kvůli různým látkám v cigaretách. Pokud nejste kuřáci, může být hnědá barva hlenu výsledkem určitých druhů potravin, které jste jedli, nebo nápojů, které jste konzumovali, jako je čokoláda, káva nebo červené víno. Pokud jsou však doprovázeny dalšími příznaky, například horečkou, měli byste vyhledat lékařskou pomoc.Reklamní



Růžová / červená barva

Když má hlen růžovou barvu, znamená to, že je v něm trochu krve. Například krev může pocházet z krevních cév v nose. Růžová / červená barva však může také naznačovat určité závažné podmínky[6], jako je plicní edém (tekutina v plicích), tuberkulóza, pneumonie, plicní embolie a rakovina. Pokud je tedy ve vašem hlenu nadměrné množství krve a nepřestává, vyhledejte lékařskou pomoc.

Černá barva

Černý hlen může znamenat, že jste vdechli špínu, prach nebo kouř, nebo to může být vliv určitých faktorů prostředí. Mohlo by to také signalizovat, že existuje chronická sinusová infekce nebo plísně, jak naznačuje Scott Stringer, MD, profesor otolaryngologie na lékařském centru Mississippi.Reklamní



Abyste zabránili hromadění hlenu a způsobování komplikací, musíte zůstat hydratovaní tím, že pijete nejméně 8 sklenic vody a horkých tekutin denně a vyvarujete se konzumace mléčných výrobků. Aby se uvolnil hlen, lepší volbou by bylo kořeněné jídlo, o kterém je známo, že čistí nosní dírky. Snažte se také co nejčastěji vysmrkat nos, vdechujte páru z vroucí vody, kloktejte si hrdlo teplou vodou a solí a vyhýbejte se kouři.

Odkaz

[1] ^ Ošetřovatelské časy: Fyziologie produkce hlenu a sputa v dýchacím systému
[dva] ^ Snazší zdravé stravování: Mýtus: Pití mléka způsobuje hlen
[3] ^ Průvodce Pinoy Health: CO ŘÍKÁ VAŠE SNOT O VAŠEM ZDRAVÍ? Závisí to na barvě
[4] ^ European Respiratory Journal: Barva sputa a bakterie u exacerbací chronické bronchitidy: souhrnná analýza
[5] ^ Zdravý život Med: Vykašlávání hnědého hlenu
[6] ^ MDhealth.com: Různé barvy sputa a co znamenají

Kalkulačka Caloria